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Planes de entrenamiento y Metas
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Correr 30 minutos después de 6 semanas de entrenamiento
Principiante
Correr 30 Minutos
6 Semanas / 3 Entrenamientos por semana
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Correr 50 minutos después de las 10 semanas de entrenamiento
Principiante
Correr 50 Minutos
10 Semanas / 3 Entrenamientos por semana
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Correr 50 minutos después de las 6 semanas de entrenamiento
Principiante
Correr 50 Minutos
6 Semanas / 3 Entrenamientos por semana
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