Trainingsplannen & doelen

Volgende interval: 20 minuten snel

Wat zijn de Trainingsplannen?

Trainingsschema's zorgen ervoor dat u zich profesioneel kunt voorbereiden op een sportief doel. De oefeningen zijn ontwikkeld door proffesionals en speciaal ontworpen om uw prestaties continue te verbeteren.

Profiteer van deze schema's met runtastic, waarmee u uw trainingsresultaten kunt vastleggen, analyseren en beheren.

Geintegreerde Live Stem Coach!

Op dit moment alleen beschikbaar voor de runtastic iPhone app.

Hoe het werkt

1.

Gebruik een trainingsplan

Uw geselecteerde trainingsschema zal gesynchroniseerd worden met uw smartphone.
Momenteel alleen beschikbaar voor runtastic iPhone app.

2.

Behaal je doelen

Uw smartphone is uw coach. De actieve stemcoach zal u helpen tijdens de training. Gebruik ook de runtastic website om uw trainings progressie te volgen.

3.

Deel je prestaties

Haal je trainingsdoelen en deel ze met je vrienden op Facebook en Twitter . Krijg meer aanmoediging met Live Tracking met de aanmoediging van je vrienden.

?!

Geen iPhone? Geen probleem!

U kunt het trainingsschema ook online gebruiken. Voer uw oefeningen handmatig in en evalueer uw activiteiten. Zo heeft u altijd controle over uw training.

Kies nu een trainingsschema
Runtastic Star-trainer
Lunden Souza en Dieter Baumann

Geen Trainingschema?

With Runtastic, along with Lunden and Dieter’s training plans, you’re sure to reach your training fitness and wellness goals!

Lunden Souza: Runtastic Fitness Coach, Lunden Souza, is a Certified Personal Trainer, the host of the Runtastic Fitness Channel on YouTube, and a fitness blogger and columnist.

Dieter Baumann: Dieter Baumann, winnaar van Olympisch goud op de 5000 meter , hardloop trainer en auteur.

Kies uw taal