Quiz: Lebensmittel und Kalorien – wie gut kennst du dich aus?

Ernährung & Rezepte

Mit Food-Tracking zum Wunschgewicht >> die 4 besten Tipps für dich

Abnehmen & Kalorien

-20 kg: Michaela hat mit der Balance App erfolgreich abgenommen

Erfolgsgeschichten

Die 7 größten Vorteile eines Ernährungstagebuchs (und warum du damit abnimmst)

Ernährung & Rezepte

Food Tracking leicht gemacht: Die Runtastic Balance App ist da!

Ernährung & Rezepte

Ab sofort NEU >> Die Runtastic App für deine Apple Watch

Hot Topics

Das ist neu bei
iOS 11: Unsere Top 6 Features

Hot Topics

Rückenschmerzen bei Läufern – so wirst du sie los!

Laufen & Fitness

Results App: So wurde Vincent 15,8 % seines Körperfetts los

Erfolgsgeschichten
Top Posts

Muskelwachstum und Laufen: Kann das funktionieren?

Laufen & Fitness

110 kg: „Ich war am Tiefpunkt meines Lebens angelangt.”

Abnehmen & Kalorien

Ich habe einen Monat auf Zucker verzichtet – das ist passiert

Abnehmen & Kalorien

5-Punkte-Plan für eine erfolgreiche und verletzungsfreie Saison

Laufen & Fitness

Deine 10-km-Bestzeit: Mit diesen 4 Techniktipps wirst du schneller

Laufen & Fitness

Laufpause: Wie gelingt mir der Wiedereinstieg ins Training?

Laufen & Fitness

Böses Salz, gutes Salz: Die Top 5 Vorteile von Natrium für Läufer

Ernährung & Rezepte

-79 kg: Wie Lutz abgenommen hat und seit 2.081 Tagen in Folge läuft

Erfolgsgeschichten

Erreich dein Ziel: In 12 Wochen zum schnelleren Halbmarathon

Laufen & Fitness

10-km-Lauf in Bestzeit: Tempotabelle zum Download als PDF!

Laufen & Fitness

Fit trotz vollem Terminkalender: Florian Gschwandtner zeigt’s vor

Erfolgsgeschichten

Gesundes Rezept: Pasta mit veganem Brokkoli-Pesto

Ernährung & Rezepte

-27 kg mit dem Runtastic-Trainingsplan: Luandas Geschichte

Erfolgsgeschichten

Langstreckenlauf: Mit diesen 6 Tipps läufst du weiter

Laufen & Fitness
Mehr laden