Möchtest du deine Geschwindigkeit beim Laufen steigern, dann sieh dir diese 4 Tempotraining-Techniken an…
Gerade, wenn es besonders gut läuft, will man weiter aufs Gaspedal treten und bloß keinen Gang herunterschalten…
von Livia von der Heide Wie oft hast du dir schon vorgenommen, mit dem Laufen anzufangen und es dann doch nicht getan? Zu …
