Experten schätzen, dass zwischen 75 und 90 Prozent aller Arztbesuche mit Beschwerden verbunden sind, die direkt …
Du möchtest endlich regelmäßig Sport machen, dir mehr Zeit für Entspannung nehmen und/oder auf eine gesunde Ernährung umsteigen? Gut so!
Nach einem kalten Winter sind wärmere Tage ein Geschenk für Läufer * innen. Keine finsteren Morgen und eisigen Wege mehr, …
Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so wirkt, haben Morbus Crohn (Crohn-Krankheit), Rheuma, Arthritis, Gastritis, Depressionen, Krebs und …
Heutzutage konsumieren US-Amerikaner circa 70 kg Zucker pro Person pro Jahr – fast neunmal so viel wie noch Anfang des …
Was ist wohl schlechter für deine Gesundheit – Fett oder Zucker? Hier erfährst du, was sie mit deinem Körper machen.
So gut wie jede Woche gibt es ein neues Superfood oder eine Zutat, die dir dabei helfen soll, Extra-Kilos loszuwerden, …
Vielleicht hast du nicht ganz so viele Kilometer geschafft, wie du dir vorgenommen hast. Vielleicht ist Klamotten shoppen für dich …
Als Läufer gibt es einige Ernährungstipps, die du einfach immer und immer wieder liest. Wenn du dich auf einen Wettkampf …
Wenn du dich in den vergangenen Jahren nicht zu Hause verschanzt hast und dich auch nur einmal in einen Buchladen …
Vielleicht bist du schon mal davor gewarnt worden, zu viel Kochsalz (Natriumchlorid) und natriumhaltige Nahrungsmittel zu essen. Möglicherweise hat man …
Du möchtest abnehmen, aber die Waage zeigt immer dasselbe an? Bewegung hilft dabei, die Pfunde purzeln zu lassen – aber …
Fast alle Ernährungsweisen – ob vegan, paleo oder ketogen – haben etwas gemeinsam: Sie empfehlen, auf zugesetzten Zucker zu verzichten. …
Wir alle wissen, dass Laufen einfach super für unsere Gesundheit ist: Wir bewältigen damit Stress und können auch unser Gewicht …
Eigentlich lautet die Frage ja: Worauf wirkt sich Apfelessig nicht positiv aus? Dieser Küchenklassiker übernimmt etwa die Hauptrolle in diesem …
