5 unwiderstehlich leckere & gesunde Grillrezepte für dein nächstes BBQ (+ Tipps!)
Es ist ein lauer Sommerabend, deine Freunde und Freundinnen haben sich auf der Terrasse versammelt und der Griller ist angeheizt. Endlich ist …
Es ist ein lauer Sommerabend, deine Freunde und Freundinnen haben sich auf der Terrasse versammelt und der Griller ist angeheizt. Endlich ist …
Wusstest du, dass sich wenig Schlaf negativ auf dein Gewicht auswirken kann?(1) Menschen die ausreichend schlafen (empfohlen werden zwischen sieben und neun …
Viele Menschen verzichten auf die erste Mahlzeit des Tages. Als Grund nennen sie Zeit- und Ideenmangel. Mit unseren fünf Rezepten für ein …
Gerade vor dem Sport setzen viele auf Kaffee, da er die Leistung auf natürliche Weise steigern soll. Doch stimmt das wirklich? Wir haben die wichtigsten Kaffee-Fakten hierzu für dich zusammengetragen.
Du hast Halsschmerzen und fühlst dich schlapp? Oder möchtest einer Erkältung rechtzeitig vorbeugen? Dann setz auf Superfoods.
Wir alle haben stressige Zeiten, sei es in der Arbeit oder im Privatleben. Die To-do-Liste wird scheinbar nicht kürzer und Deadlines müssen eingehalten werden.
Laufanfänger, Fortgeschrittener oder Marathonläufer: Die richtige Ernährung ist das A und O, wenn du eine gute Leistung erbringen willst…
Besonders wenn du wenig Zeit hast, ist es wichtig, das Meiste aus dem Training herauszuholen. Die Ernährung vor und nach dem Training …
Hast du schon einmal versucht, einen Monat auf Zucker zu verzichten? Das kann eine ganz schöne Herausforderung sein. Denn 80 % aller …
Du achtest auf deine Ernährung. Gehst regelmäßig zum Training und kommst auf 10.000 Schritte pro Tag. Trotzdem nimmst du nicht ab, trotz …
Intermittierendes Fasten erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Doch was hat es mit der Diät wirklich auf sich? Wie wirkt sie? Kann Intervallfasten auch gefährlich werden?
Richtige Ernährung ist das A und O, wenn du gesund und fit bleiben möchtest. Wer intensiv mit adidas Training trainiert, sollte seine Energiespeicher …
Ob Vitamin D3, Vitamin D, fachspezifischer „Cholecalciferol” oder einfach nur „Sonnenvitamin”: Willst du gesund und fit bleiben, so handelt es sich bei …
Ein Mensch ist nicht automatisch gesund, nur weil er dünn ist, einen Sixpack oder geringen Körperfettanteil hat…
) Dein Ziel ist es, dass deine Bauchmuskeln endlich sichtbar werden? Dann trainierst du wahrscheinlich schon nach dem Sixpack-Plan in der adidas …
Die goldenen Herbsttage sind vorbei und plötzlich ist er da: der graue Winter. Kälte und Dunkelheit können dabei ganz schön aufs Gemüt …
Unser Immunsystem dient der Abwehr von Viren, Bakterien oder Pilzen, die Infektionen hervorrufen können. Ein starkes Immunsystem ist wichtig, um Krankheiten vorzubeugen. …
„Tiefgekühltes Obst und Gemüse enthält mehr Vitamine als frisches.” Diese Aussage hast du bestimmt schon einmal gehört. Aber stimmt das überhaupt? Wir …
Es ist 10:30 Uhr vormittags und der Magen knurrt schon lautstark. Du sehnst dich nach der wohlverdienten Mittagspause, in der du so …