Du nimmst durchs Laufen nicht ab? Das könnten die Gründe sein
Nicht jeder gibt es zu, aber die meisten von uns laufen – unter anderem -, um ihr Gewicht unter Kontrolle …
Nicht jeder gibt es zu, aber die meisten von uns laufen – unter anderem -, um ihr Gewicht unter Kontrolle …
Wenn du dir überlegst, wie du mehr Kalorien verbrennen kannst, um abzunehmen – was ist die erste Sportart, die dir …
Manche Nahrungsmittel sind als typische Läufer-Foods bekannt. Diese Lebensmittel helfen dabei Verletzungen vorzubeugen und sind daher vor allem kurz vor …
Bist du jemals einen Halbmarathon oder Marathon gelaufen (oder hast einen im Fernsehen mitverfolgt)? Es ist unglaublich, wie leicht alles …
Wer mit seinen Freunden oder Familienmitgliedern über das Laufen spricht, hat sicher schon öfters Aussagen gehört wie „Cool, du kannst …
Gesundes Gewicht. Was ist das eigentlich? Viele Ärzte empfehlen, über den Body-Mass-Index (BMI) zu ermitteln, ob das eigene Gewicht im gesunden …
von Tina Muir von RunnersConnect Es passiert schleichend… und ehe du dich’s versiehst, wiegst du mehr, als du dir je …
