Ernährung & Rezepte • 02.08.2016

Herrlich erfrischender Wassermelonen-Minze-Drink

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Es ist ein heißer Sommertag. Du liegst entspannt am Pool und lässt die Seele baumeln. Da fehlt eigentlich nur noch ein kühles Getränk! Dieser Wassermelonen-Drink mit Minze und Limettensaft bietet die ideale Erfrischung. Besonders dann, wenn die Wassermelone vorher gekühlt wurde oder du hinterher ein paar Eiswürfel beimengst. Unser Tipp: Serviere diesen Drink doch deinen Freunden beim nächsten BBQ!

Zutaten für ein Glas:

  • ¼ Wassermelone
  • einige Minzblätter
  • Saft einer Limette

So geht’s: Schneide die Wassermelone in kleine Stücke. Mixe sie zusammen mit ein paar Minzblättern sowie dem Saft einer Limette. Das war’s auch schon. Prost!

Ein Glas hat rund 120 kcal und 30 g Kohlenyhdrate.

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Julia Vana

Julia ist Diätologin und gerne in der Küche kreativ. Ihre Leidenschaften: Die Welt zu bereisen, sich (im Freien) zu bewegen und neue Restaurants und Speisen auszuprobieren. Sie ist überzeugt, dass eine abwechslungsreiche Ernährung und regelmäßiges, hartes Training der Schlüssel zum Erfolg sind.
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