Fitnesstipps: Setze & erreiche deine Ziele im neuen Jahr

Wir haben die Hälfte des ersten Monats im neuen Jahr bereits hinter uns – und ihr habt eure Fitnessziele hoffentlich noch nicht über Bord geworden! Schreib deine Vorsätze nieder, erinnere dich oft daran und halte an deinen Plänen fest. Es kommt immer mal wieder etwas dazwischen, das uns aus der Bahn wirft, aber wenn du dein großes Ziel trotzdem nie aus den Augen verlierst, wirst du es auch erreichen. Runtastic ist stolz, zur Verbesserung deiner Fitness und einem gesunden Lebensstil beitragen zu können, und wir versprechen dir hiermit, dass wir dich nie aufgeben werden – und du solltest dasselbe tun!

Runtastic Fitness Coach Lunden zeigt dir in ihrem Video, wie du auf dem richtigen Weg bleibst:

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Lunden Souza

Lunden arbeitet als Personal Trainerin und Fitness Coach. Mit ihren Tipps und Workouts über Fitness und Ernährung inspiriert sie sportbegeisterte Menschen auf der ganzen Welt. Alle Artikel von Lunden Souza anzeigen »