Es geht nicht nur ums Äußere: Gewichtsverlust bringt viele Vorteile

Infografik: Gesundheit und Fitness

Im Sommer in der Badehose oder im Bikini gut aussehen – das ist für viele von uns die Motivation für eine gesunde Ernährung und regelmäßiges Training. Natürlich ist es wichtig, dass du dich in deinem Körper wohl fühlst. Gewichtsverlust bzw. ein Gewicht im Normalbereich bringt jedoch weitaus mehr Vorteile, als du auf den ersten Blick vielleicht denkst. Und genau über diese liest du in der heutigen Infografik. Zusätzlich geben wir dir einfache Tipps, wie du dein Wunschgewicht halten kannst.

Infografik: Es geht nicht nur ums Äußere: Gewichtsverlust bringt viele Vorteile

***

BEWERTE DIESEN ARTIKEL

adidas Runtastic Team

Ein paar Kilo verlieren, aktiver und fitter werden oder die Schlafqualität verbessern? Das adidas Runtastic Team gibt dir nützliche Tipps und Inspirationen, um persönliche Ziele zu erreichen. Alle Artikel von adidas Runtastic Team anzeigen »