Fettverbrennung garantiert: 6 Tipps fürs Training im Freien

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Ausreden für ein Workout im Freien gibt es genug. Zu heiß, zu kalt, zu windig, zu nass… Dabei gibt es mindestens genauso viele Gründe, die eindeutig für ein Training in der Natur sprechen. Einer der überzeugendsten: Du brauchst keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio, um Gewicht zu verlieren und stärker zu werden. Und seien wir ehrlich, wir verbringen so viel Zeit zu Hause oder im Büro. Da schadet ein bisschen Luftschnappen sicherlich nicht. Wir zeigen dir heute sechs Möglichkeiten draußen, die Fett verbrennen und für Abwechslung sorgen. Dein Immunsystem wird es dir danken!

Weight Loss Wednesday Grafik über Training im Freien

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Julia Denner Diätologin Julia ist gern in der Küche kreativ. Sie ist überzeugt, dass eine abwechslungsreiche Ernährung und regelmäßiges Training der Schlüssel zum Erfolg sind. Alle Artikel von Julia Denner anzeigen »

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