Fragen zu Runtastic Results? Hier die Antworten

Bestimmt hast du bereits von der neuesten Runtastic App, Results, gehört. (Wenn nicht, solltest du sie unbedingt ausprobieren) Die vielfältigen Bodyweight-Übungen kannst du überall und jederzeit absolvieren.

Hast du vorab noch ein paar Fragen? Wir haben die häufigsten Anfragen unserer User zusammengefasst. Vielleicht ist auch dir schon eine davon auf der Zunge gelegen.

„Gilt meine vorhandene Premium-Mitgliedschaft auch für Runtastic Results?”
Du bist schon Premium-Mitglied? Super! Dann kannst du zusätzlich zu deinen vielen Vorteilen im Runtastic Portfolio auch die Results App nutzen – du musst weder eine neue Mitgliedschaft abschließen, noch zusätzlich etwas bezahlen. Probier’s aus, für Premium-Mitglieder sind alle Funktionen der App freigeschaltet.

„Was kann ich in der App kostenlos ausprobieren?”
Du bist noch kein Premium-Mitglied? Dann kannst du dir die App kostenlos herunterladen und die Workouts Alpha, Bravo, Charlie und Oscar sowie das Warm-up und 18 verschiedene, einzelnen Übungen kostenlos ausprobieren. Die Workouts findest du im Drawer-Menü (links oben) unter dem Punkt „Einzelworkouts”. Wenn dir diese gefallen haben, kannst du dich für den Trainingsplan entscheiden. Dafür brauchst du die Premium-Mitgliedschaft, die dir allerdings nicht nur vollen Zugriff auf alle Elemente in der Results App bietet, sondern auch zahlreiche weitere Benefits im Runtastic Portfolio. Unter anderem erhältst du die Trainingspläne zum Laufen kostenlos, kannst deine Trainings mit den Story Runs aufpeppen und alle deine Aktivitäten auf Runtastic.com genau analysieren. Willst du mehr über Premium wissen? Lies hier nach.

„Brauche ich für mein Workout mit der Results App eine Internetverbindung?”
Um die Workouts zu absolvieren, braucht dein Phone prinzipiell keine bestehende Internetverbindung. Am besten lädst du dir die Übungsvideos vorab herunter. Dann kannst du sie dir auch später offline ansehen. Wir empfehlen allerdings trotzdem eine stabile Internetverbindung, wenn du das Workout beendest. Dadurch ist sichergestellt, dass die Synchronisierung mit deinem Account problemlos funktioniert.

„Was genau ist der Gesundheits- und Ernährungsguide? Gibt es da Rezepte oder einen Diätplan?”
Der Guide unterstützt dich auf deiner Reise zum neuen Ich. Du findest darin die verschiedensten Tipps zu den Themen Gesundheit und Ernährung. Detaillierte Rezepte oder einen täglichen Ernährungsplan gibt es nicht. Die Tipps sollen dich vielmehr auf deinem Weg begleiten und dir eine allgemeine Hilfestellung sein. Dich erwartet unter anderem Wissenswertes rund um Kohlenhydrate oder Proteine, Heißhunger, Stoffwechsel oder Abnehmtipps.

„Womit werden meine Workouts synchronisiert?”
Die Workouts, die du mit der Results App machst, werden mit Runtastic.com synchronisiert. So kannst du im Web jederzeit alle deine Aktivitäten ansehen und analysieren. Außerdem erfährst du, wie viele Workouts du diese Woche gemacht hast und hast alles auf einen Blick. Das stellt auch sicher, das keines deiner bereits absolvierten Workouts verloren geht, wenn du zum Beispiel dein Phone wechselst.

„Wann kann ich die Anzahl meiner Workouts pro Woche verändern?”
Wie viele Workouts du machst, kannst du dir immer zu Beginn der Woche aussuchen. Mitten in der Woche kannst du diese Anzahl nicht verändern, sondern erst wieder, wenn du die aktuelle Woche beendet hast. Versuch also, dir realistische Ziele zu setzen. Und wenn du mal eines mehr machen möchtest, als du dir vorgenommen hast, probier einfach eines der Einzelworkouts.

„Gibt es Workouts, die ich auch am Abend machen kann, ohne meinen Nachbarn zu stören?”
Ja. Workouts, die ohne Sprünge auskommen, die also nicht laut sind, sind mit einem Haus-Icon gekennzeichnet. Das bedeutet, du störst deine Nachbarn nicht. Ob früh morgens oder spät abends – kein Problem.

„Wie zähle ich bei den Übungen die Wiederholungen?”
Ob bei Mountain Climbers, Walking Lunges oder Punches – jede Bewegung zählt als eine Wiederholung. Zum Beispiel: Mountain Climber rechts 1, Mountain Climber links 2, Mountain Climber rechts 3, und so weiter…

Mehr Infos zur App findest du auch hier. 

Runtastic Results. Zeit für Veränderung!

#Runtastic #Results #RR

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