9 Super-Nüsse >> Gesundheitliche Vorteile & Nährstoffe auf einen Blick

Nüsse sind wie Superhelden: Sie alle haben ähnliche Vorteile für deine Gesundheit, aber jede Sorte hat ihre eigene Superkraft.

Schon gewusst?

Eine Handvoll Nüsse kann bis 10 bis 40 % deines empfohlenen Tagesbedarfs an Mikronährstoffen erfüllen!

Finde heraus, welche gesundheitlichen Vorteile diese 9 Nüsse für dich bringen und vergleiche sie mit dieser Infografik.

Nüsse Vergleich Nährstoffe

Nicht vergessen…

  • Alles in Maßen: Um am meisten von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren, solltest du eine Vielzahl an unterschiedlichen Nüssen essen (und das in Maßen!). Mit dem Ernährungstagebuch der kostenlosen Balance App behältst du locker den Überblick.

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