Mental und körperlich gut vorbereitet für die Feiertage

Du freust dich schon auf die bevorstehenden Feiertage und Ferien, bist aber noch ein bisschen gestresst von deinen To-Dos bis Weihnachten und versuchst dennoch, dein Gewicht zu halten? Puh, das kann anstrengend sein. Aber keine Angst, Runtastic Fitness Coach Lunden hat ein paar tolle Tools, um sicherzustellen, dass du die Weihnachtsfeiertage gut überstehst.

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Lunden Souza Lunden arbeitet als Online Fitness und Lifestyle Transformation Coach. Sie hilft Menschen auf der ganzen Welt, einen nachhaltigen gesunden Lebensstil zu führen, damit sie nie wieder „von vorne anfangen“ müssen. Lass dich von @lifelikelunden inspirieren! Alle Artikel von Lunden Souza anzeigen »