Mental und körperlich gut vorbereitet für die Feiertage

Du freust dich schon auf die bevorstehenden Feiertage und Ferien, bist aber noch ein bisschen gestresst von deinen To-Dos bis Weihnachten und versuchst dennoch, dein Gewicht zu halten? Puh, das kann anstrengend sein. Aber keine Angst, Runtastic Fitness Coach Lunden hat ein paar tolle Tools, um sicherzustellen, dass du die Weihnachtsfeiertage gut überstehst.

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Lunden Souza

Lunden arbeitet als Personal Trainerin und Fitness Coach. Mit ihren Tipps und Workouts über Fitness und Ernährung inspiriert sie sportbegeisterte Menschen auf der ganzen Welt. Alle Artikel von Lunden Souza anzeigen »