Der Herzfrequenz-Rechner empfiehlt die ideale Herzfrequenz, die eine Person während einer Cardio-Aktivität wie Laufen oder Radfahren haben sollte. Die Empfehlung basiert auf dem jeweiligen Trainingsziel. Die empfohlene, ideale Herzfrequenz ist eine Schätzung, die auf der maximalen Herzfrequenz basiert. Das Ergebnis kann von Person zu Person variieren.
