Hummus-Huhn mit Ofengemüse: das perfekte Low-Carb-Abendessen

Du hast morgens trainiert, zum Frühstück und Mittagessen ausreichend Kohlenhydrate konsumiert und möchtest abends eher Low-Carb essen? Dein Ziel ist, abzunehmen? Dann ist dieses Rezept wohl genau das, nachdem du gesucht hast. Huhn und Hummus liefern dir ausreichend Protein, die bunte Gemüsemischung viele Vitamine und Mineralstoffe. Und kalorienarm ist diese Speise ebenso.

Eine Portion hat rund 310 kcal, 11 g Kohlenhydrate, 38 g Protein und 10 g Fett.

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Julia Denner Als Diätologin ist es Julia wichtig, ihre Mitmenschen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu inspirieren. Sie liebt es zu kochen, ist gerne in der Natur und entspannt bei Yoga und Krafttraining. Alle Artikel von Julia Denner anzeigen »