Für den Extra-Kick: Cremiger Kaffee-Smoothie mit Kokos und Bananen
Kaffee verpackt in einem Smoothie? Der cremige Drink gibt dir den Extra-Kick, egal ob morgens oder nachmittags.
Kaffee-Smoothie mit Kokos und Bananen
Persons
1
Serving Size
290
Ingredients
- 1 Banane
- ½ Banane (in Scheiben geschnitten und gefroren)
- 100 ml Kaffee (kalt gestellt)
- 50 ml Kokosmilch
- 1-2 EL Kokosflocken
Instructions
- Gib alle Zutaten in einen Mixer und püriere den Inhalt so lange, bis alles schön fein ist.
- Garniere deinen Smoothie mit Kokosflocken.
Nährwertangaben
Kaffee-Smoothie mit Kokos und Bananen
Portionen: 1
| Menge pro Portion: 290 | ||
|---|---|---|
| Kalorien | 49 | |
| Tägliche Referenzmenge | ||
| Fett (gesamt) 7 | 10.8% | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 | |
| Transfette | ||
| Cholesterin | 0 | |
| Salz | 0 | |
| Kohlenhydrate (gesamt) | 0 | |
| Ballaststoffe | 0 | |
| davon Zucker | ||
| Protein 3 | ||
| Vitamin A | Vitamin C | |
| Kalzium | Eisen | |
Tägliche Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (2000 kcal). Individueller Bedarf kann je nach Kalorienverbrauch höher oder niedriger sein.
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