Kürbis-Workout: Stärke deine Muskeln & verbrenne Kalorien

Halloween steht vor der Tür. Da locken auch zahlreiche pikante und süße Versuchungen. Wie wäre es, wenn du deinen Kürbis zuerst einmal fürs Workout verwendest, anstatt ihn direkt in der Küche zu verarbeiten? Das Gewicht des runden Superfoods verleiht deinen Übungen eine zusätzliche Schwierigkeitsstufe. So wird dein Körper aufs Neue gefordert. Die Folge: Du verbrennst vermehrt Kalorien und dein Stoffwechsel wird angeregt.

Und hast du das anstrengende Workout hinter dich gebracht, dann solltest du den Kürbis auf jeden Fall verarbeiten. Wie wäre es zum Beispiel mit einem leckeren Kürbis-Chili?

Kürbis-Workout: Stärke deine Muskeln & verbrenne Kalorien

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Julia Denner Runtastic-Diätologin Julia ist gern in der Küche kreativ. Sie ist überzeugt, dass eine abwechslungsreiche Ernährung und regelmäßiges Training der Schlüssel zum Erfolg sind. Alle Artikel von Julia Denner anzeigen »

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