-10 kg: „Dieses Jahr schaffe ich einen Marathon!”
von Runtastic-Nutzerin Vandana aus Indien
Durch eine schwere Lungeninfektion im Jahr 2006 und meine Schwangerschaft einige Zeit später nahm ich insgesamt 19 kg zu. 2014 wurde mir dann klar: So kann es einfach nicht weitergehen. Aufgrund eines Bandscheibenvorfalls konnte ich mich zu dieser Zeit außerdem ganze sechs Monate lang kaum bewegen. Damals wog ich 74 kg. Ich war unglücklich und mir fehlte die Bewegung.
Rückblick: In meiner Jugend war ich sehr sportlich
Während meiner Schulzeit galt ich immer als eines der sportlichsten Mädchen. Ich nahm an verschiedensten Laufwettbewerben teil (Cross-Country-, 3-km-, 1,5-km- sowie 8-km-Bewerbe) und belegte fast immer Platz 1. Zusätzlich wurde ich als beste weibliche Spielerin der Schule für Federball und Tischtennis ausgezeichnet und vertrat meine Schule bei staatlichen Wettbewerben. Ich liebte die Herausforderung beim Sport! Ihr könnt euch also sicher vorstellen, wie sehr ich unter der Immobilität, ausgelöst durch meinen Bandscheibenvorfall, litt.
Nach sechs Monaten Zwangspause war endlich Schluss!
Nachdem ich nach sechs Monaten Zwangspause endlich das Okay von meinem Orthopäden bekam, begann ich täglich mit kurzen Spaziergängen. Zu Beginn waren es nur zehn Minuten, ein paar Wochen später ging ich 6 bis 7 km pro Stunde. Irgendwann wechselte ich Gehen mit Laufen ab. Alle Aktivitäten zeichnete ich dabei mit der Runtastic App auf.
Nach einem Monat startete ich außerdem mit einem Zumba-Kurs, was mir nicht nur großen Spaß machte, sondern die Gewichtsabnahme zusätzlich unterstützte. Bis heute habe ich durchs Laufen und Zumba 10 kg abgenommen. Ich fühle mich großartig!
Mein Kampfgeist ist wieder erwacht…
Da ich immer schon gern an Wettbewerben teilgenommen habe, meldete ich mich 2016 für meinen ersten Halbmarathon an. Ich bewältigte die 21 km in 2 Stunden und 50 Minuten. Seitdem kann ich gar nicht mehr genug davon bekommen! Meinen letzten „Airtel Delhi Halbmarathon” lief ich 2017 in 2 Stunden und 24 Minuten. Das Gefühl, wenn man die Ziellinie durchläuft, ist einfach unbeschreiblich…
Ohne Laufen geht es für mich einfach nicht mehr! Ich fühle mich energiegeladen und sehe der Zukunft nun positiv entgegen.
Mein nächstes Ziel: Den „New Delhi Marathon” am 25. Februar 2018 zu bewältigen! Ich weiß, dass ich es schaffen kann. Danke Runtastic für die ständige Begleitung und Motivation!
***
