Vermeide diese 10 Lebensmittel und du bist bei deinem Lauf bestens drauf
Unter perfekten Bedingungen könnten Läufer*innen vor ihrem Lauf eine Banane, eine Avocado mit Meersalz oder ein Stück warmes Toastbrot mit Marmelade essen. …
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Unter perfekten Bedingungen könnten Läufer*innen vor ihrem Lauf eine Banane, eine Avocado mit Meersalz oder ein Stück warmes Toastbrot mit Marmelade essen. …
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Ein Kleiderhaufen hier, ein Koffer dort und der Wäscheständer mitten im Raum: Das Schlafzimmer wird allzu gern als Abstellraum benutzt. Immerhin hat …
Endlich steht der wohlverdiente Urlaub bevor – der Koffer kann gepackt werden. Da möchte man auf der einen Seite auf nichts verzichten, …
Nicecream ist die perfekte Eiscreme für alle Figurbewussten. Das Eis ist vegan, glutenfrei und die Basis besteht lediglich aus zwei Zutaten – …
Wir alle wissen, dass Laufen einfach super für unsere Gesundheit ist: Wir bewältigen damit Stress und können auch unser Gewicht regulieren. Richtig …
Janin war Anfang 2015 am Tiefpunkt ihres Lebens angelangt: „Ich war übergewichtig, unglücklich und mit meinem Job unzufrieden. Doch ich wusste, dass …
Ich reise für mein Leben gern! Ganz besonders liebe ich es, neue Orte zu erkunden, während ich laufe. Außerdem finde ich es …
Du hast diesen Sommer schon Urlaubspläne? Es ist einfach super, mal woanders zu sein, richtig runterzukommen und etwas Neues zu sehen! Auch …
Blumenkohl kann Reis als kalorien- und kohlenhydratarme Alternative ersetzen. Zum Vergleich: 100 g Reis (ungekocht) hat etwa 350 kcal, die Blumenkohl-Variante hat …
„Oh Schreck, die Telefonrechnung nach dem Urlaub…” Ab dem 15. Juni 2017 gehören diese Gedanken zumindest für EU-Bürger der Vergangenheit an: Die …
Reisen bedeutet vor allem Genuss. Wer will da schon verzichten? Wir haben fünf hilfreiche Tipps, wie du auch im Urlaub gesund essen …
von Julia Kraft, Runtastic Ich kann definitiv behaupten, dass ich eine Person bin, die immer etwas zu tun braucht. Ich bin gern …
Radfahren ist seine Leidenschaft: Seit bereits elf Jahren nimmt der österreichische Extremsportler Gerhard Gulewicz an dem Event Race Across America teil. Das …
Dieser bunte Süßkartoffel-Salat überzeugt mit einem leckeren Honig-Senf-Dressing. Durch den beigemengten Limettensaft bekommt der Salat den extra Kick. Du solltest diesen etwas …
von Martin Eder, Creative Director bei Runtastic 1 Monat ohne Koffein, Zucker oder Alkohol – worauf hast du schon einmal verzichtet? Zu …
Besonders an heißen Tagen hat man wenig Lust auf schwere Speisen. Hier findest du vier leichte Sommergerichte, die für die nötige Abkühlung sorgen. …
Wusstest du, dass die erste Frau, die offiziell einen Marathon lief, 1968 am Boston Marathon teilnahm? Seit diesem Tag hat sich die …
Was für ein Wochenende beim Google I/O Developers Festival im kalifornischen Mountain View! Wir sind mächtig stolz: Bei den Google Play Awards …
Ob bei Regen oder Sonnenschein – ein Hund ist stets motiviert, sich zu bewegen. Nicht zuletzt deswegen ist ein Hund an deiner …
Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch und Quinoa – das klingt lecker! Gut zu wissen: Die proteinreiche Füllung macht das Gericht zu einer perfekten …