Runtastic Erfolgsgeschichte: „Runtastic hat unser gemeinsames Leben verändert!”
Daniel und ich haben Sport schon immer geliebt. Wir haben uns vor 10 Jahren in einem brasilianischen Jiu-Jitsu-Kurs kennengelernt. Damals haben wir uns auch verliebt und sind seither ein Paar. Jemanden haben, mit dem ich meinen Lifestyle teilen kann, ist toll. Ich habe das Gefühl es verbindet uns noch mehr und macht uns leidenschaftlicher.
Leider hat sich Daniel 2 Jahre später das Schlüsselbein während des Kurses gebrochen und musste das Training pausieren. Ich kümmerte mich um ihn und trainierte ebenfalls weniger als zuvor. Wir vernachlässigten unseren gesunden Lebensstil, unser stressiger Arbeitsalltag und ein beschäftigtes Leben ohne Sport ließen die Pfunde steigen.
2009 zogen wir schließlich nach Europa, um dort zu arbeiten und zu studieren, wir genossen die italienische Küche, aber dadurch nahmen wir noch mehr zu. Als wir 2010 zurück nach Brasilien gingen, waren wir um einiges schwerer als bei unserer ersten Begegnung. Daniel wog 118 kg, ich 67 kg.
Wir beschlossen, etwas dagegen zu tun, aber anfangs ist es ganz schön schwierig, die eigene „Komfortzone” zu verlassen. Wir haben begonnen, unseren Lebensstil langsam aber nachhaltig zu verändern, haben uns Ziele gesetzt, die wir gemeinsam erreichen konnten. Zum Beispiel 30 Sekunden gehen, dann 60 Sekunden laufen, und das 3 Mal pro Woche für je 30 Minuten. Wir fühlten uns einander wieder so nahe wie in den guten alten Zeiten.
Und dann kam Runtastic
Wir fingen an, in einem Park in der Nähe unserer Wohnung zu laufen. Zu dieser Zeit hatten wir keinen professionellen Trainingsplan und liefen einfach so, wie wir es für richtig hielten. Dann entdeckten wir Runtastic – ein ganzes Portfolio an Apps und Angeboten, aus dem sich jeder das passende heraussuchen kann. Für unseren Abnehmerfolg war unter anderem die Lauf-App wesentlich, eine App, die den Menschen hilft, durch Laufen abzunehmen, und das war wie für uns gemacht!
Mithilfe von Runtastic konnten wir unsere Laufdaten aufzeichnen und analysieren, was uns noch mehr motivierte. Daniel und ich schafften es, Gewicht zu verlieren, und wir „verliebten“ uns ins Laufen. Jetzt ist es ein fester Bestandteil unseres Lebens. Daniel hat sage und schreibe 34 kg, ich habe 7 kg abgenommen.
Doch es geht nicht nur ums Abnehmen, sondern auch darum, uns gegenseitig an unsere Grenzen zu bringen und zu zeigen, wozu wir fähig sind. Man beginnt schön langsam damit, sich kleine Herausforderungen zu stellen, zum Beispiel für Distanz, Pace oder Schwierigkeit.
Daniel hat bereits 3 Halbmarathons bestritten und ich bereite mich gerade auf meinen ersten vor.
Zusammen zu trainieren ist einfacher und es macht auch mehr Spaß. Wenn einer von uns nicht in Stimmung ist, motiviert ihn der andere zum Laufen. Meistens ist es Daniel, der mich motiviert, längere Distanzen zu laufen, indem er an meiner Seite bleibt.
Und ich weiß, wenn ich die Ziellinie bei meinem ersten Halbmarathon überschreite, wird er da sein und meine Hand halten.
Finde jemanden, um gemeinsam Sport zu treiben. Das ist die beste Motivation!
Aufgrund unserer Leidenschaft haben wir beschlossen, den Blog DOCE DIETA zu starten, auf dem wir zeigen, wie wir unsere überschüssigen Kilos verloren haben und Infos zu Fitness- und Gesundheitsthemen geben. Wir könnten nicht darüber schreiben, wenn wir es nicht leben würden. So bleiben wir gesund.
Heutzutage sind Fitness, gesunde Ernährung und ein gesteigertes Körperbewusstsein wichtige Bestandteile unseres Lebens. Wir möchten das gerne mit jedem teilen, der auf dem Weg zu einem gesünderen Leben Hilfe oder Unterstützung braucht.
Jeder braucht mal ein bisschen Motivation – und in unserem Fall auch Runtastic.
Danke, Runtastic!
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