Schluss mit Ausreden! Werde fit in der Natur

„Im Fitnessstudio sind zu viele Menschen. Der Weg dorthin ist zu weit. Und die Mitgliedschaft vor allem zu teuer.” Die zahlreichen Ausreden, warum du nicht im Gym trainieren kannst, sind dir vermutlich bekannt. Für eine Laufrunde im Wald, ein Workout oder eine Yoga-Session im Park gelten diese jedoch nicht. Bewegung in der Natur bringt viele Vorteile. Also los: Schnür deine Laufschuhe und lass den Alltagsstress einfach hinter dir!

Infografik über Fitness im Freien.

***

BEWERTE DIESEN ARTIKEL

adidas Runtastic Team

Ein paar Kilo verlieren, aktiver und fitter werden oder die Schlafqualität verbessern? Das adidas Runtastic Team gibt dir nützliche Tipps und Inspirationen, um persönliche Ziele zu erreichen. Alle Artikel von adidas Runtastic Team anzeigen »