Fakten rund um sportliche Neujahrsvorsätze

Science Chunks

Der 1. Jänner ist da, nun wird’s Zeit die Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen. Ganz vorne im Rennen? Alles rund um Sport und Gewichtsreduktion. Man will die Extrakilos, die sich an Weihnachten und Silvester angesammelt haben, ja schnell wieder loswerden. Logisch, dass sich darum viele Menschen kurz nach Neujahr im Fitnessstudio anmelden. Wir haben dir dazu einige interessante Infos gesammelt.

Die meisten Mitglieder in den USA
Laut Statistiken trainieren in Nordamerika mit Abstand die meisten Menschen regelmäßig im Fitnessstudio. 2014 waren es hier fast 55 % der Bevölkerung. In Großbritannien oder in Deutschland hingegen schwitzten gerade mal 10 %.

Gruppe von Freunden im Gym

Zahlt sich Optimismus aus?
Neujahrsvorsätze sind oft zu optimistisch formuliert: Forscher an der UC Berkeley und Stanford University stellten Fitness-Optimisten vor die Wahl einer monatlichen Mitgliedschaft von 70 Dollar oder 10 Dollar pro Studiobesuch. Jene, die sich für die Monatsmitgliedschaft entschieden, gingen im Durchschnitt 4,8 Mal zum Sport und zahlten so 70 % mehr pro Besuch.

Nach 2 Wochen ist meist Schluss
Ein Großteil der Menschen gibt die sportlichen Neujahrsvorsätze bereits nach 14 Tagen wieder auf. Jedoch schaffen es auch über 45 %, bis Juni regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren.

Warum die Mitgliedschaft kündigen?
Laut einer Befragung in Boston kündigt ein Großteil der Bevölkerung die Mitgliedschaft aus Kostengründen. Fast 30 % gaben außerdem an, ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio einfach nicht zu nutzen. Warum? Hauptsächlich wegen Zeitmangel und aus Bequemlichkeit.

Es dauert, bis Sport zur Gewohnheit wird
Wusstest du, dass es genau 66 Tage dauert, bis der regelmäßige Gang ins Fitnessstudio zur Routine wird? Wichtig ist also, dass wir mindestens 2 Monate dabei bleiben – dann geht’s fast von alleine.

Der perfekte Ort zum Flirten
Das Fitnessstudio scheint der geeignete Ort zu sein, um einen Partner zu finden. Die meisten Menschen gehen hauptsächlich zum Sport, um zu flirten und Leute des anderen Geschlechts kennenzulernen. Da ist es scheinbar egal, dass man verschwitzt ist und die Haare nicht sitzen.

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