Hochintensives Intervalltraining ► 6 Vorteile von HIIT
Läufst du schon seit langem dieselbe Strecke, aber die gewünschten Ergebnisse lassen auf sich warten? Ertappst du dich dabei, dass …
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Hochintensives Intervalltraining (HIIT) erfreut sich ungeheurer Beliebtheit und ist zweifellos effektiv. Aber was wäre, wenn es einen noch besseren Weg …
