Besser schlafen: Mit diesen Tipps gelingt es dir!
Wusstest du, dass Menschen, die zu wenig schlafen, untertags hunderte Kalorien mehr zu sich nehmen? Nicht nur wenn du abnehmen …
Informationen für dich, visuell auf den Punkt gebracht.
Wusstest du, dass Menschen, die zu wenig schlafen, untertags hunderte Kalorien mehr zu sich nehmen? Nicht nur wenn du abnehmen …
Für viele kann es gar nicht früh genug schneien. Der Grund: Wintersport. Skifahren, Snowboarden und Co. machen schließlich großen Spaß! …
Unsere Vorlieben verändern sich mit der Zeit. Und das auch beim Fitnesstraining: In den 1950er-Jahren tanzte man Hula Hoop, heute …
Ob du es magst, oder nicht: Fußball ist die beliebteste Sportart der Welt! 🙂 Wusstest du zum Beispiel, dass die …
Im Sommer in der Badehose oder im Bikini gut aussehen – das ist für viele von uns die Motivation für …
Wusstest du, dass Sitzen das neue Rauchen ist? Regelmäßige Gehpausen oder Stretching am Arbeitsplatz sind wichtig. Sie sind nicht nur …
Train together, stay together! Egal ob mit deinem Partner, deinen Arbeitskollegen oder anderen Runtastic-Nutzern: Gemeinsam trainieren bringt’s! Über 85 Millionen …
Dein Smartphone kann dich dabei unterstützen, aktiver zu werden. Denkst du dir jetzt: „Wie soll das denn bitte funktionieren?” Fitness-Apps …
Wirkt sich die persönliche Fitness auf das Sexleben aus? Sind Läufer wirklich bessere Liebhaber im Bett? Und: Wie viele Kalorien …
Omas selbstgemachte Weihnachtskekse, süße Naschereien, Glühwein… Alle Jahre wieder lockt uns die Weihnachtszeit mit zahlreichen leckeren Versuchungen. In unserer Dezember- Infografik haben …
Ja, auch wir lieben Shopping! Und weil der Black Friday – der stärkste Shopping-Tag in den USA – bald wieder …
Die Statistiken sind ernüchternd – und wir haben es in der Hand, etwas dagegen zu tun! Anlässlich des Childhood Obesity …
Endlich Urlaubszeit! Auf Reisen ist es allerdings gar nicht so einfach, fit zu bleiben und das eigene Gewicht unter Kontrolle …
Connected Living, Quantified Self, Social Media – hinter diesen englischen Begriffen verstecken sich Konzepte, die uns im Alltag dabei helfen, …
Sport & Fitness brauchst du nicht nur für einen sexy Body, Bewegung verbessert auch deine Gesundheit, lässt dich besser schlafen, …
Der Frühling steht in voller Blüte… die beste Jahreszeit, um mit der ganzen Familie aktiv zu werden. Die Gesundheit unserer …
Richtig, die Laufsaison ist in vollem Gange! In unserer April-Infografik findest du viele spannende Infos rund ums Laufen und unsere …
Du möchtest dieses Jahr fit wie ein Turnschuh werden? Bring dich in Form – und beginne gleich heute damit. Veränderung …
In den USA steht im Februar, passend zum Valentinstag, die Gesundheit des Herzens im Mittelpunkt. Darum dreht sich in unserer …
