Winterdepression: Symptome behandeln und abnehmen mit Outdoor-Fitness
Wenn die Tage kürzer werden, sinkt mit den Temperaturen oft auch die Stimmung. Was im Winter hingegen bei vielen Menschen steigt ist …
Komm in Form mit Bodyweight-Training: Die Results App fordert dich immer wieder aufs Neue heraus.
Wenn die Tage kürzer werden, sinkt mit den Temperaturen oft auch die Stimmung. Was im Winter hingegen bei vielen Menschen steigt ist …
Psychische Gesundheit zählt heute nach wie vor zu den Tabuthemen – auch wenn sich die öffentliche Debatte in den letzten Jahren in diese Richtung etwas geöffnet hat.
Hast du gewusst, dass Runtastic die Integration mit diversen Smartwatches und das Synchronisieren mit anderen Apps erlaubt …
Richtige Ernährung ist das A und O, wenn du gesund und fit bleiben möchtest. Wer intensiv mit adidas Training trainiert, sollte seine …
Du hast dir schon vor langer Zeit vorgenommen, zu trainieren zu beginnen? Aber irgendeinen Grund gab es immer, der dich davon abgehalten hat? Ok, Schluss damit.
Fragt man die Klettercommunity, was man tun kann, um besser zu klettern und zu bouldern, so lautet die Antwort meist: „Ran an …
Es gibt Tage, da steckst du ein HIIT-Workout locker weg und hast sogar noch Energie für andere Dinge. Und dann gibt es …
„Use it or lose it!” Frei übersetzt heißt das soviel wie „Mach was draus, sonst ist es für die Katz!” Ein wahres …
Du kennst das bestimmt: Eigentlich wolltest du trainieren, hast aber einfach keine Lust auf Sport. Da fallen einem allerhand Gründe ein, warum …
Stechende Schmerzen bei den Schläfen, ein Ziehen hinter der Stirn – Kopfschmerzen kennt jede*r, Ursachen gibt es viele. Manche von uns leiden …
Du bist bereit für gesunde Gewohnheiten und einen fitten Lebensstil? Egal, welche Ziele du hast: Mit den adidas Runtastic Apps und der …
Wie ein Mensch aussieht, sagt nicht viel über dessen Fitness und Gesundheit aus. Denn ein gesunder Körper ist viel mehr als nur …
Alles, was du brauchst, um eine Trainingsroutine erfolgreich zu starten und beizubehalten, findest du in diesem nützlichen Guide.
Du möchtest wissen, mit welchen Körpergewichtsübungen du effektiv bestimmte Körperregionen trainieren kannst?
In der Forschung wird eines immer klarer: Körper und Geist sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich stark gegenseitig. Auf dem Weg …
Ist es auch möglich, mit Ganzkörpertraining Muskeln aufzubauen, ohne zusätzliche Gewichte zu verwenden?
Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft Mary Keitany wurde nicht als olympische Athletin geboren. Niemand wird das. Egal, ob Laufen als Hobby oder professionell …
Jeder von uns ist einzigartig. Jeder erzählt eine eigene Geschichte – auch beim Sport. Egal, welche Sportart du bevorzugst, was dich motiviert …
Viele Sport-Anfänger und -Anfängerinnen zieht es im Fitnessstudio sofort an die Maschinen. Weit verbreitet ist der Glaube: Wer fit sein will, muss …
