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Laufen, Schwimmen, Workouts mit dem eigenen Körpergewicht: Finde deinen Trainingsplan und wachse über dich hinaus.
Laufbandtraining im Winter: Mit diesen Plänen wirst du fitter und schneller
Das Laufband ist gerade für die kalte und dunkle Jahreszeit eine perfekte Alternative für einen Wechsel in der Trainingssteuerung. Auch wenn viele …
Laufen nach Erkältung? Mit diesem Trainingsplan gelingt’s (+ PDF!)
Winterzeit ist Erkältungszeit. Viele Läufer stellen sich dann die Frage: Wie steige ich nach einer erkältungsbedingten Zwangspause wieder in das Lauftraining ein? …
5 Runtastic Premium-Funktionen, die du unbedingt ausprobieren musst
Du denkst über ein Upgrade auf Runtastic Premium nach, um endlich fit zu werden? Vielleicht ist das ein großer Schritt für dich. …