Laufen im Winter: Kostenloser Trainingsplan fürs Laufband
Das Laufband ist gerade für die kalte und dunkle Jahreszeit eine perfekte Alternative für einen Wechsel in der Trainingssteuerung. Auch wenn viele …
Trainingspläne
Laufen, Schwimmen, Workouts mit dem eigenen Körpergewicht: Finde deinen Trainingsplan und wachse über dich hinaus.
Gesund abnehmen – aber wie? >> Hilfreiche Tools für Ernährung und Sport!
Heißhunger, Jojo-Effekt und das falsche Training können es ganz schön schwer machen, an Gewicht zu verlieren. Die richtigen Tipps hingegen führen dauerhaft …
Runtastic Premium-Mitgliedschaft >> Die Top 3 Features unserer User
Du denkst darüber nach, Runtastic Premium-Mitglied zu werden? Es lohnt sich wirklich! Wir haben viele tolle Features für dich auf Lager. Egal …
Laufen nach Erkältung? Mit diesem Trainingsplan gelingt’s (+ PDF!)
Winterzeit ist Erkältungszeit. Viele Läufer stellen sich dann die Frage: Wie steige ich nach einer erkältungsbedingten Zwangspause wieder in das Lauftraining ein? …
5 Runtastic Premium-Funktionen, die du unbedingt ausprobieren musst
Du denkst über ein Upgrade auf Runtastic Premium nach, um endlich fit zu werden? Vielleicht ist das ein großer Schritt für dich. …