Alleine laufen & Joggen im Dunkeln – 5 Sicherheitstipps
Joggen im Dunkeln oder auch alleine kann in bestimmten Gegenden gefährlich sein. Laut Statistiken sind vor allem Frauen überdurchschnittlich stark von geschlechtsspezifischer …
Du treibst gerne Sport? Hier erfährst du mehr übers Fitness-Equipment.
Joggen im Dunkeln oder auch alleine kann in bestimmten Gegenden gefährlich sein. Laut Statistiken sind vor allem Frauen überdurchschnittlich stark von geschlechtsspezifischer …
Welcher Laufschuh passt zu mir? Die besten Laufschuhe für dich sind die, die dich verletzungsfrei zu deinen Fitnesszielen bringen. Egal, welche Sportart …
Fakt ist, ab und an brauchst du ein neues Paar Laufschuhe. Die durchschnittliche Lebensdauer eines Laufschuhs beträgt zirka 500 Kilometer. Danach lässt …
Denken wir an das Laufen, so kommen wir an einem Ausrüstungsgegenstand keinesfalls vorbei: Laufschuhe. Dabei überlegen wir uns beim Kauf ganz genau, …
Es gibt kein schlechtes Wetter – es gibt nur schlechte Kleidung! Läufst du bei kalten Temperaturen, Schnee und Kälte, solltest du auf …
Endlich steht der wohlverdiente Urlaub bevor – der Koffer kann gepackt werden. Da möchte man auf der einen Seite auf nichts verzichten, …
Ich bin Läuferin. Nicht, weil ich extrem schnell bin, Ultramarathons laufe oder die perfekte Technik habe. Ich bin Läuferin, weil ich gerne …
Hat deine Uhr GPS, kannst du auch ohne dein Phone laufen, wandern oder walken gehen und gleichzeitig über Bluetooth-Kopfhörer deine Lieblingsmusik hören. …
Die Meister werden bekanntlich im Winter gemacht: Das Laufen unter winterlichen Bedingungen bringt zahlreiche Vorteile mit sich, um mit einer gesteigerten Fitness …
Wenn du gedacht hast, Schuhe aus Meeresplastik seien innovativ, dann halt dich fest: Wie wäre es mit einem 100 % biologisch abbaubaren …
Jedes Jahr gelangen weltweit mehrere Millionen Tonnen Plastikmüll in die Ozeane. Die Meere werden verschmutzt, Tiere verenden und wir Menschen nehmen das …
Radfahren ist ein großartiger Weg, nicht nur deine Ausdauer, sondern auch deine Muskeln zu trainieren. Und das Beste daran: Radfahren ist nicht …
Apple hat wieder unglaublich viele, tolle Neuerungen vorgestellt. Runtastic ist unter den Ersten, die ein eigenes Update für iOS 10 und Watch …
In jedem Fachhandel findest du mittlerweile unterschiedliche Shirts, Hosen, Jacken oder Strümpfe für dein Training. Vielleicht hast du dich auch schon einmal …
Dein Smartphone kann dich dabei unterstützen, aktiver zu werden. Denkst du dir jetzt: „Wie soll das denn bitte funktionieren?” Fitness-Apps sind die …
von Rob Boltz Du kennst die vielen Vorteile, die dir das Laufen bringt, wahrscheinlich schon: Laufen hilft dir dabei, ein gesundes Gewicht …
Ein neues Fahrrad zu kaufen ist alles andere als eine leichte Aufgabe. Der Markt ist mittlerweile so vielfältig geworden, dass man schnell …
Es ist zu heiß, viel zu heiß! Hätte ich doch lieber die kurze Hose angezogen oder die Laufjacke Zuhause gelassen… Wer von …
Du planst, eine der Runtastic Apps auf deiner Apple Watch zu öffnen und laufen oder wandern zu gehen, oder mit einem Bodyweight-Training …
