We are active.

Gehen, Laufen oder Bodyweight-Training – es gibt viele Möglichkeiten, um aktiv zu werden.

Um dich zu motivieren und dir den Start ins Training zu erleichtern, findest du hier hilfreiche Tipps und einen Überblick über aktuelle Aktionen. Das Beste daran: Du kannst großartige Preise gewinnen!

Entdecke „We are active":

Cheer me to Berlin

„Aktiv & voller Energie" Trainingsplan

„Hey, run with us" Challenge

Cheer Me to Berlin

Lauf los, werde angefeuert – und gewinn eine unvergessliche Reise!

… das war Cheer me to Berlin.

Über den Wochenendtrip nach Berlin hat sich Lizeth Paz Salmerón gefreut - sie konnte die meisten Anfeuerungen sammeln.
Auch wenn es aktuell keinen Gewinn gibt, kannst du deine Freunde motivieren. Feuere sie während ihres Laufs an und inspiriere sie so, die Extrameile zu gehen. Hier erfährst du, wie's funktioniert hat:

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Durch die Teilnahme an diesem Wettbewerb stimmst du den Terms & Conditions zu.

Bist du bereit für den neuen, 4-wöchigen Trainingsplan in der Results App?

Hol dir den 4-wöchigen, kostenlosen Trainingsplan „Aktiv & voller Energie" in der Results App, stärke deinen Core und werde fit! Sei dabei und gewinn eine 12-monatige Runtastic Premium-Mitgliedschaft oder eines von vielen adidas-Trainingspaketen.

Wie du an der Verlosung teilnimmst? Schließ den Trainingsplan innerhalb von vier Wochen ab. Du hast die Möglichkeit, den Plan bis 30. Oktober zu beenden.

Du willst wissen, wie dein erstes Workout aussieht? Hol dir einen kleinen Vorgeschmack:

>>Starte jetzt<<

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Hey, run with us.

Es gibt immer einen Grund, um sich zu bewegen!

Lade dir die Runtastic App herunter und werde aktiv. Nimm an einer der aktuellen Challenges in der Runtastic App teil und versuche, das Ziel zu erreichen.

Gut zu wissen: Die Challenges haben immer unterschiedliche Ziele - laufen, aktive Minuten sammeln oder radfahren - bestimmt ist etwas für dich dabei.

>>Challenge beitreten<<

Einstieg ins Training leicht gemacht

Was ist die beste Art von Workout, um Gewicht zu verlieren? Wie oft pro Woche solltest du trainieren, wenn du Ergebnisse sehen willst? Alles, was du brauchst, um deine Trainingsroutine erfolgreich zu starten, findest du in diesem Artikel!

>>Mehr erfährst du hier<<

We are athletes.

Jeder kann ein Athlet sein – dafür musst du kein Profisportler sein. Wichtig ist, an deinen Fitnesszielen dranzubleiben und dich immer wieder aufs Neue herauszufordern.

Sieh dir unsere Tipps und aktuellen Aktionen an, nimm an tollen Gewinnspielen teil und entdecke neue Seiten an dir.

Entdecke „We are athletes"

„Thank you for running with us" Challenge

„Aktiv & voller Energie" Training Plan

Marathon-Lotterie

Wir möchten einfach einmal Danke sagen…

...dass du mit Runtastic läufst.

Um Abwechslung in deine Laufroutine zu bringen, wartet daher die neue Challenge „Thank you for running with us" in der Runtastic App auf dich. Es ist ganz einfach: Lauf 20 km in 2 Wochen. Schon nimmst du an einem großartigen Gewinnspiel teil! Zu gewinnen gibt es zahlreiche Runtastic Premium-Mitgliedschaften sowie adidas-Laufpakete.

>>Jetzt Challenge beitreten<<

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5 effektive Tipps für eine bessere Laufperformance

Du hast Lust bekommen, an der Challenge „Thank you for running with us" in der Runtastic App teilzunehmen? Hol dir die 5 besten Lauftipps auf dem Runtastic Blog und verbessere deine Performance mit jedem Schritt.

>>Jetzt weiterlesen<<

Training leicht gemacht: Starte den Plan „Aktiv & voller Energie"

Der kostenlose, 4-wöchige Plan in der Results App erleichtert dir den Einstieg ins Bodyweight-Training. Werde jetzt aktiv und stärke deinen Core effektiv!

Tipp: Schließ den Trainingsplan innerhalb von vier Wochen ab und sichere dir deine Chance auf exklusive Preise. Du hast die Möglichkeit, den Plan bis 30. Oktober zu beenden

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3 Gründe, warum du von einem Trainingsplan profitierst

Aller Anfang ist schwer – doch es gibt einige gute Gründe, warum du Bodyweight-Training noch heute ausprobieren solltest...

>>Zum Blogpost<<

Drei Athleten – drei Geschichten

„Beim Laufen bin ich ganz bei mir selbst”

Die Performance steht beim Sport für die meisten im Vordergrund. Doch für Ryo ist das nebensächlich: Dem Japaner geht es beim Laufen vielmehr darum, den Kopf frei zu bekommen. „Egal wie sportlich jemand ist: Ich bin überzeugt, dass jeder ein Athlet sein kann. Wichtig ist nur, aktiv zu werden und in Bewegung zu bleiben."

Erfahre mehr über Ryo & sein Leben in Tokyo:

„Wenn ich laufe, fühle ich mich lebendig"

Viele Jahre lang war Mark unsportlich und außer Form: „Ich war faul, saß vor dem Fernseher und habe viel Eis gegessen." Doch dann entdeckte der Fotograf aus Los Angeles das Laufen für sich – und mit dem Sport seine Leidenschaft für ein Leben in Balance.

Lass dich von Marks Story inspirieren:

 

„Atme ein und los geht's!"

Débora ist überzeugt, Sport ändert deine Art zu denken. Sie gründete die erste von einer Schwarzen geleitete Laufgruppe in Brasilien und tritt dafür ein, Vorurteile und Rassismus zu überwinden. „Ich sehe mich selbst als Athletin. Ich trainiere, also bin ich Athletin."

Lern Débora kennen:

 

Marathon-Lotterie

Bei der Runtastic Marathon-Lotterie hast du die Chance, mit deinem Tipp zur Siegerzeit des BMW Berlin Marathons 2019 (Kategorie Männer bzw. Frauen) 2 exklusive BMW Berlin Marathon Startplätze für 2020 zu gewinnen.

Wie funktioniert's?
Ganz einfach: Gib deine 2 Tipps unter „Schnellste Marathonzeit Frauen"/„Schnellste Marathonzeit Männer" ein und klick auf „Tipp absenden“. Schon bist du bei der Runtastic Marathon-Lotterie mit dabei.

Tipp: Beim Berlin Marathon 2018 lagen die Bestzeiten bei 02:18:11 (Frauen) bzw. 02:01:39 (Männer).

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Bleib dran!

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