Workout des Monats: Die beste Übung für sexy Bauchmuskeln

Kannst du dir vorstellen, wovon wir sprechen? Und nein, weder Crunches noch Sit-ups. Du musst dich für diese Bauchmuskelübung nicht mal auf den Rücken legen. Für Top-Ergebnisse verlässt sich Runtastic Fitness Coach Lunden auf funktionales Training für den Körper, bei dem mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zum Einsatz kommen. Genau deshalb beansprucht diese Übung (die beste für definierte Bauchmuskeln!) die gesamte Körpermitte sowie deinen Ober- und Unterkörper. Neugierig? In unserem Video zeigen wir dir, wie du deinen sexy Sixpack trainierst!

Lunden

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Lunden Souza Lunden arbeitet als Personal Trainerin und Fitness Coach. Mit ihren Tipps und Workouts über Fitness und Ernährung inspiriert sie Runtastics auf der ganzen Welt. Alle Artikel von Lunden Souza anzeigen »

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