Besser schlafen mit Runtastic – die Highlights!

„Das Thema Schlaf liegt mir am Herzen”, meint Florian, unser CEO. Die 9-teilige Blogserie Besser Schlafen mit Runtastic war somit geboren.

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Einige Runtastics teilen ihre eigenen Erfahrungen zum Thema Schlaf in dieser Serie. Florian gibt uns persönliche Einblicke, wie er schläft und was er braucht, um sich nachts wohlzufühlen. Joachim erklärt, wie Paare besser einschlafen können. Nachts kein Auge zuzumachen kannte Kerstin nur zu gut. Ihre individuellen Tipps gegen Schlaflosigkeit sind auf jeden Fall einen Versuch wert.

Stephanie ist gerade auf der CES in Las Vegas. Sie versucht möglichst viel Schlaf zu bekommen, denn sie kennt den Zusammenhang zwischen Schlaf und körperlicher Leistungsfähigkeit. Unser Runtastic Fitness Coach Lunden, die sich gerade auf die DietBet vorbereitet, weiß, wie wichtig genügend Schlaf für ein gesundes Gewicht ist.

Neugierig geworden? Dann schau auf unserem Blog vorbei. Egal ob Mythen rund um den Schlaf, wie sich Stress auf deine Nachtruhe oder Schlaf aufs Gewicht auswirkt,… die komplette Serie und weitere Artikel zum Thema Schlafen findest du auf dem Runtastic Blog.

Viel Freude damit & schlaf gut… beziehungsweise schlaf besser!

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