6 ejercicios para unas piernas increíbles y sin equipación

No necesitas ninguna equipación ni una cara suscripción al gimnasio para tener el cuerpo de tus sueños. El peso de tu propio cuerpo es suficiente para ponerte en forma. ¿Te gustaría tonificar las piernas y fortalecer los músculos? Entonces tienes que probar estos 6 efectivos ejercicios con el propio peso. Te garantizamos que te harán sudar.

Además también encontrarás estos ejercicios (¡y muchos más!) en la app Runtastic Results.

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Julia Denner Julia es dietista y una creativa cocinera. Está convencida de que una dieta variada y regular junto a un buen entrenamiento son las claves del éxito. Ver todos los artículos de Julia Denner »

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