Running
Cardio
Fuerza
Nutrición
Hábitos
Superación
Noticias
Español

Running
Cardio
Fuerza
Nutrición
Hábitos
Superación
Noticias

Rutas de senderismo

Las 14 mejores rutas de senderismo y de running del mundo

Récords de running

11 récords increíbles de running para inspirarte y motivarte

5 causas del dolor de pie al hacer ejercicio y cómo tratarlo

5 causas del dolor de pie al hacer ejercicio y cómo tratarlo

Rutas de senderismo

Las 14 mejores rutas de senderismo y de running del mundo

¿Tienes resaca? Consejos para hacer ejercicio y curarla

¿Tienes resaca? Consejos para hacer ejercicio y curarla

Empezar a correr a los 50

Actividad física en adultos mayores: 5 consejos para empezar a correr

Mujer entrenando para aumentar la masa muscular

Todo lo que necesitas saber para aumentar masa muscular

Cómo escoger el plan de entrenamiento de fuerza adecuado

Cómo escoger el plan de entrenamiento de fuerza adecuado

10 ejercicios para tonificar los brazos en casa

10 ejercicios para tonificar los brazos en casa

7 consejos para subir de peso de forma saludable

7 consejos para subir de peso de forma saludable

Snacks para después de hacer ejercicio

Qué comer después de hacer ejercicio: 9 snacks saludables para bajar de peso

Bebidas para bajar de peso y dormir mejor

6 bebidas para adelgazar mientras duermes y descansar mejor

7 alimentos para dormir mejor

7 alimentos para dormir mejor

Consejos para la falta de sueño

¿Falta de sueño? Cómo tener energía después de una noche sin dormir

Iniciarse en el mundo del fitness

6 consejos para empezar a hacer ejercicio

La historia de superación de Christian

Correr para bajar de peso: cómo Christian perdió 80 kg

Mujer después de su entrenamiento recuperándose del coronavirus

Volver a entrenar: recuperación pos-COVID-19

Motivación fitness • Puedo con todo

Motivación fitness • Puedo con todo

Entrenamientos personalizados para hacer en casa

Entrenamientos personalizados para hacer en casa

Los empleados de Runtastic que cambiaron su vida en 2017

Los empleados de Runtastic que cambiaron su vida en 2017

Runtastic para Apple Watch: ¡vuelve la segunda pantalla!

Runtastic para Apple Watch: ¡vuelve la segunda pantalla!

Stefan Nimmerfall

Ver más

TAGS

App adidas Training

Consejos de nutrición

Entrenamiento con el propio peso

Entrenamiento principiante

Entrenamientos y ejercicios

Equipación y moda

Estilo de vida saludable

Motivación e inspiración

Nutrición para entrenar

Planes de entrenamiento

Pérdida de peso

Sueño y descanso

Técnica de carrera

adidas Training

motivation & inspiration

INSTAGRAM

💦 Whether you're just beginning or recommitting

💦 Whether you're just beginning or recommitting to your exercise routine, stay focused on what keeps you going. What motivates you? Tell us in the comments 💬 Start your strength journey with our 8-week Unlock Your Strength program today! #linkinbio #adidas #adidastraining #unlockyourstrength #fitnessmotivation #workoutathome

🌟 Let @francheskafit inspire you to build funct

🌟 Let @francheskafit inspire you to build functional strength inside and out in our new 8-week Unlock Your Strength training program 💦 Complete with skill sessions, warm-ups, motivational tips, and more, Unlock Your Strength will give you the foundation for your journey to a healthier you. ❤️ Follow the #linkinbio and head to our blog to start your strength journey 💪 #adidas #adidastraining #strengthtraining #unlockyourstrength #fitnessmotivation #workoutathome

🙌 Unlock Your Strength by starting your functio

🙌 Unlock Your Strength by starting your functional fitness journey with us. Learn four fundamental movement patterns to build up your confidence in weight training and strength 🏋️ 🔥 Kick off your 8-week program now: Only 2 workouts a week plus professional guidance on proper exercise form to get you motivated and prevent injuries ❤️ Follow the #linkinbio and check out the Unlock Your Strength training program on our blog 💪 #unlockyourstrength #adidas #adidastraining #strengthtraining #strengthtrainingprogram #freeworkoutplan

S T R E T C H your limits with resistance bands! ✨ Head over to adidas Training to get a full workout — we bet you can’t resist (pardon the bad pun...) #adidas #adidastraining #resistancebands #workoutathome #fitnessinspo #workoutinspiration #benefitsofresistancetraining

Have you added mobility training to your fitness r

Have you added mobility training to your fitness routine yet? Improve balance and flexibility and reverse the effects of a sedentary lifestyle. Try our mobility workout in the adidas Training app! 📸 @vickithevibe #adidas #training #adidastraining #mobility #mobilitytraining #fitnessmotivation #workoutathome

🚨 Giveaway alert! 🚨 Join our raffle for a c

🚨 Giveaway alert! 🚨 Join our raffle for a chance to win an Amazfit T-Rex 2, a smartwatch built just as tough as you ⌚ 💪 This Amazfit watch was built to withstand extreme weather conditions to accompany you on all your fitness adventures 🚵 🧗 ⛷️ 🏄 For a chance to win: 1️⃣ Like this post 2️⃣ Follow @adidasruntastic and @amazfit.global 3️⃣ Comment below and tell us which activity you’ll track first if you win! The 5 winners will be contacted on Feb 13th. #adidas #Amazfit #TRex2 #fitnessmotivation #workoutathome #adidastraining #giveaway

It’s more than feeling thirsty.🚰 Read more o

It’s more than feeling thirsty.🚰 Read more on the blog about the symptoms of dehydration #linkinbio #dehydration #drinkmorewater #adidas #adidastraining #fitnessmotivation #fitnesstips #dehydrationsymptoms

Every fitness journey starts with the first steps!

Every fitness journey starts with the first steps! 👣 🗺️ So let’s get you off on the right foot and show you how to become your own coach! With the right motivation, choices, and awesome workouts on our Training app, you’ll have everything you need to reach the top of your game! 🏆 🥇 #adidas #fitnessmotivation #workoutathome #adidastraining #bodyweighttraining #fitness #motivation

True wealth is health, so enrich your life with po

True wealth is health, so enrich your life with positive ‘you’ investments! 🌟 Take the first steps on your fitness journey. Start with our Training app. Follow the #linkinbio #adidas #adidastraining #fitnessmotivation #healthyhabits #holistichealth #ﬁtness

Síguenos en Instagram

TAMBIÉN ESTAMOS AQUÍ

Todas las calculadoras fitness que necesitas - Pruébalas

<img src="https://www.runtastic.com/blog/wp-content/uploads/2022/11/banner-calculator_ES.jpg" alt="Todas las calculadoras fitness que necesitas - Pruébalas" />

Todas las calculadoras fitness que necesitas - Pruébalas

<img src="https://www.runtastic.com/blog/wp-content/uploads/2022/11/banner-calculator_ES.jpg" alt="Todas las calculadoras fitness que necesitas - Pruébalas" />

Síguenos

Facebook
Instagram
YouTube
LinkedIn

Sobre el equipo

Empleo
Blog de tecnología
Partner
Ayuda

Más

Términos y condiciones
Normas de conducta
Política de privacidad
Legal

© Copyright runtastic GmbH 2023

¡Completa dos entrenamientos de fútbol y gana dos entradas VIP para un partido!

Entrena como las estrellas del fútbol

Desata tu fuerza

Selecciona tu idioma

English
Deutsch
Français
Italiano
Español
Português