Un desayuno delicioso >> Batido vegano de fresa, plátano y avena

Runtasty Erdbeer-Bananen-Smoothie

¿Quieres una receta de desayuno rápida y fácil? Este batido vegano con fresas y plátano estará listo en cinco minutos. ¡Te garantizamos que te endulzará la mañana!

Batido vegano de fresa, plátano y avena

Servings: 1

Batido vegano de fresa, plátano y avena

Ingredientes

  • 180 ml de leche de avena
  • 120 g de fresas
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 1 cucharadita de miel
  • Vainilla en polvo (al gusto)

Preparación

  1. Pelar el plátano. Lavar las fresas y quitarles el tallo.
  2. Batir la fruta con el resto de los ingredientes.

Nutrition Facts

Batido vegano de fresa, plátano y avena

Serves

Amount Per Serving
Calories 380
% Daily Value*
Total Fat 6 9.2%
Saturated Fat 0
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 0
Total Carbohydrate 70 23.3%
Dietary Fiber 0
Sugars
Protein 8
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://www.runtastic.com/blog/es/batido-de-fresa-platano-y-avena/

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Julia Denner Julia es dietista y una creativa cocinera. Está convencida de que una dieta variada y regular junto a un buen entrenamiento son las claves del éxito. Ver todos los artículos de Julia Denner »

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