Un desayuno delicioso >> Batido vegano de fresa, plátano y avena
¿Quieres una receta de desayuno rápida y fácil? Este batido vegano con fresas y plátano estará listo en cinco minutos. ¡Te garantizamos que te endulzará la mañana!
Batido vegano de fresa, plátano y avena
Persons
1
Ingredients
- 180 ml de leche de avena
- 120 g de fresas
- 1 plátano
- 2 cucharadas de copos de avena
- 1 cucharadita de miel
- Vainilla en polvo (al gusto)
Instructions
- Pelar el plátano. Lavar las fresas y quitarles el tallo.
- Batir la fruta con el resto de los ingredientes.
Información nutricional
Batido vegano de fresa, plátano y avena
Raciones: 1
| Cantidad por ración: | ||
|---|---|---|
| Calorías | 380 | |
| Cantidad diaria recomendada | ||
| Grasas (Total) 6 | 9.2% | |
| Grasas saturadas | 0 | |
| Grasas trans | ||
| Colesterol | 0 | |
| Sodio | 0 | |
| Carbohidratos (Total) 70 | 23.3% | |
| Fibra alimentaria | 0 | |
| Azúcares | ||
| Proteína 8 | ||
| Vitamina A | Vitamina C | |
| Calcio | Ferro | |
Los porcentajes de las cantidades diarias recomendadas se basan en una dieta de 2.000 kcal. Por lo tanto, los valores variarán en función de las necesidades calóricas de cada persona.
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