¿Los antihistamínicos se consideran dopaje en el deporte?
¿Los antihistamínicos mejoran el rendimiento deportivo? La respuesta corta: quizás. La respuesta larga: no está claro. A continuación encontrarás información sobre por …
Running, ciclismo y natación: planes de entrenamiento e interesante información sobre cómo mejorar tu resistencia.
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A pesar de que el running es uno de los movimientos primarios de la humanidad, una carrera a media tarde no es …
Por Emily Stewart, Abe Ankers y Tom Koscher Está probado que el ejercicio regular aumenta la calidad de vida para muchas personas, …
Las redes sociales están repletas de historias de gente que supera retos cueste lo que cueste. Al entrar a trabajar a una …
¡Vuelve Run For The Oceans! El movimiento solidario para ayudar a reducir los residuos plásticos mediante el deporte está a la vuelta …
por, Dr. Josh Axe, Abe Ankers, Tom Koscher y Tina Sturm-Ornezeder Para la mayoría de personas, el final del invierno y la …
El embarazo, especialmente el primero, plantea muchas preguntas. Y aunque suele recomendarse hacer ejercicio durante el embarazo, puede ser complicado saber exactamente …
Al contrario de lo que se suele pensar, no todas las personas amantes del running son madrugadoras. Si el solo pensamiento de …
¿Cuáles son tus barreras y cómo las estás rompiendo? ¿Quién te inspira a levantarte y a seguir luchando a pesar de los …
Muchas personas quieren saber cómo aumentar la testosterona de forma natural. Suele asumirse que levantar pesas y los entrenamientos de fuerza son …
Esta es la verdad sobre un tema que suele ser tabú: correr con la regla es totalmente posible. Entrenar es factible con la menstruación, aunque quizás no se pueda disfrutar tanto.
Luchemos para proteger nuestros océanos en 2022 De la pequeña ola que creamos en 2017 al empezar este movimiento, Run for the …
Prepararse para correr 10 km no es complicado ni conlleva mucho tiempo. De hecho, es posible prepararse para unos 10K en tan …
Correr o hacer cardio antes o después de entrenar la fuerza tiene un efecto drástico en la efectividad del entrenamiento. Correr antes …
La semana previa a correr una media maratón puede mejorar o perjudicar el rendimiento. Intentar meter un último entrenamiento puede echar por …
Tanto si se trata de un propósito de año nuevo, acabas de cumplir años o simplemente tienes ganas de sentirte mejor, ahora …
Dolor de caballo, vaso, punto… No importa cómo lo llames, seguro que lo has experimentado. Es el flato, ese dolor abdominal que …
