Correr fuera de pista: consejos para iniciarte en el trail running
Si piensas que solo se puede hacer trail running por la montaña, te equivocas. Correr fuera de pista significa dejar las calles …
Running, ciclismo y natación: planes de entrenamiento e interesante información sobre cómo mejorar tu resistencia.
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La técnica de correr descalzo, también conocida como barefoot running, no es algo nuevo (pregunta a tus antepasados). Se basa, simplemente, en …
¿Sabías que las apps adidas Running y adidas Training soportan la integración de relojes inteligentes (smartwatches) y puede sincronizarse con otras apps?
El trail running te permite adentrarte en un mundo salvaje, experimentar con nuevos terrenos y perderte en la naturaleza. Pero para hacerlo …
por Marcel Höche, adidas TERREX Pro Athlete La mayoría de principiantes de trail running se sorprende de la intensa conexión entre este …
¡Vuelve una nueva edición de Run Wild! Este año corremos para concienciar sobre la necesidad de proteger los ecosistemas. Entre el 24 …
Caminar para bajar de peso es una de las mejores formas de empezar a perder peso. Caminar no solo te ayuda a …
No es ningún secreto lo de calentar antes de salir a correr,(1) tanto si se trata de una carrera oficial, como de un …
¿Sueles sufrir rozaduras en la piel al hacer ejercicio? Al igual que las ampollas, las irritaciones en la piel son algo muy …
A todo el mundo debería interesarle la protección del medio ambiente, especialmente a las personas que practican deporte y que tienen el …
Estos ejercicios y entrenamiento para silla de ruedas te ayudarán a empezar tu camino de fitness o a seguir adelante si ya …
Tu vida cambia por completo cuando te conviertes en madre o padre. Uno de los mayores retos es encontrar tiempo para ti. …
El verano ya llegó y seguro que tienes alguna escapadita programada próximamente. Para mucha gente, el running también es una forma de …
Los entrenamientos en pareja son una buena forma de pasar tiempo con alguien y ponerse en forma al mismo tiempo. Pero también …
La mayoría de atletas acaban estancándose. Pero se trata de ser el tipo de atleta que consigue avanzar. Queremos ponértelo más fácil …
Los calambres o espasmos musculares también son un compañero doloroso en el camino a conseguir tu objetivo. Las fibras musculares se contraen …
Todo el mundo comete errores al practicar ciclismo, especialmente al principio. Hay personas que siempre tienen problemas y se les conoce como …
Si alguna vez has corrido largas distancias, sabrás que el running es mucho más que solo un reto físico. También pone a …
