Ejercicios en pareja: Los 6 mejores ejercicios de abdominales

A woman and a man doing a partner workout outside

¿Ya te has cansado de entrenar solo y quieres pasártelo mejor en tus entrenamientos? ¡Hoy te traemos ejercicios para hacer con un compañero! ¡Estos 6 ejercicios en pareja para los abdominales son todo un reto para el core! Convence a tu amigo y probad estos movimientos.

Entrenamiento en pareja – 6 ejercicios para los abdominales

  1. Inchworm Hand Taps
  2. Partner Leg Throws
  3. High 6 Sit-Ups
  4. Boat Hold & Pass
  5. Partner Bicycle Crunches

Haced cada uno de los ejercicios durante 1 minuto (30 segundos cada uno si tenéis que cambiar). Descansad al final durante 1-2 minutos y ¡repetid, repetid y repetid hasta que vuestros abdominales ya no puedan más! ¡No olvidéis daros un sudoroso abrazo cuando terminéis! 😉

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Lunden Souza Lunden trabaja como entrenadora personal y Fitness Coach. Inspira a usuarios de todo el mundo con sus consejos y entrenamientos sobre fitness y nutrición. Ver todos los artículos de Lunden Souza »

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