Ponte en forma usando tu propio peso ➤ Descubre cómo en nuestra guía gratuita

¿Te has estado preguntando cuál es la mejor forma de entrenar con tal de aumentar tu nivel de fitness y mejorar tu salud? ¿Y, además, quieres un horario flexible sin tener que ir al gimnasio?

Entrenar con el propio peso es una buena forma de conseguir los mejores resultados sin tener que pagar la cuota del gimnasio ni un entrenador personal.

Lo que te espera cuando te descargues la guía gratuita

  • Todo lo que tienes que saber sobre entrenar con el propio peso
  • Los beneficios de los entrenamientos bodyweight
  • Qué es lo que hay que tener en cuenta en los ejercicios individuales
  • Perder peso y ganar músculo con los entrenamientos con el propio peso corporal
  • Cómo combinar otros deportes con tu entrenamiento
  • Inspiración e indicaciones del blog de Runtastic

Descubre todo esto y mucho más en nuestra nueva guía. ¡Descárgate la guía de fitness de forma gratuita y empieza a entrenar con tu propio peso!

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