Estimula tu energía con este smoothie de coco y café

Coconut coffee smoothie

¡Dale un toque diferente a tu café! Añadir plátano y leche de coco a esta bebida es una alternativa saludable y riquísima: ¡es el chute de energía que necesitas!

Smoothie de coco, plátano y café

Smoothie de coco, plátano y café

Ingredientes

  • 1 plátano
  • ½ plátano (troceado y congelado)
  • 100 ml de café (frío)
  • 50 ml de leche de coco
  • 1-2 cucharadas de copos de coco

Preparación

  1. Poner todos los ingredientes en una batidora y triturarlos hasta que no queden grumos.
  2. Aderezar el smoothie con copos de coco.

Nutrition Facts

Smoothie de coco, plátano y café

Serves 1

Amount Per Serving
Calories 290
% Daily Value*
Total Fat 7 10.8%
Saturated Fat 0
Trans Fat
Cholesterol 0
Sodium 0
Total Carbohydrate 49 16.3%
Dietary Fiber 0
Sugars
Protein 3
Vitamin A Vitamin C
Calcium Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

https://www.runtastic.com/blog/es/smoothie-de-coco-y-cafe/

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Julia Denner Julia es dietista y una creativa cocinera. Está convencida de que una dieta variada y regular junto a un buen entrenamiento son las claves del éxito. Ver todos los artículos de Julia Denner »