Running
Cardio
Fuerza
Nutrición
Hábitos
Superación
Noticias
Español

Running
Cardio
Fuerza
Nutrición
Hábitos
Superación
Noticias

Récords de running

11 récords increíbles de running para inspirarte y motivarte

5 causas del dolor de pie al hacer ejercicio y cómo tratarlo

5 causas del dolor de pie al hacer ejercicio y cómo tratarlo

¿Tienes resaca? Consejos para hacer ejercicio y curarla

¿Tienes resaca? Consejos para hacer ejercicio y curarla

Empezar a correr a los 50

Actividad física en adultos mayores: 5 consejos para empezar a correr

Sexo y deporte: ¿Las relaciones sexuales perjudican el rendimiento deportivo?

Sexo y deporte: ¿Las relaciones sexuales perjudican el rendimiento deportivo?

Cómo escoger el plan de entrenamiento de fuerza adecuado

Cómo escoger el plan de entrenamiento de fuerza adecuado

10 ejercicios para tonificar los brazos en casa

10 ejercicios para tonificar los brazos en casa

Mujer entrenando con el propio peso para aumentar masa muscular

Cómo aumentar la masa muscular en mujeres

Snacks para después de hacer ejercicio

Qué comer después de hacer ejercicio: 9 snacks saludables para bajar de peso

Bebidas para bajar de peso y dormir mejor

6 bebidas para adelgazar mientras duermes y descansar mejor

5 consejos para evitar el efecto rebote

5 consejos para evitar el efecto rebote

7 alimentos para dormir mejor

7 alimentos para dormir mejor

Consejos para la falta de sueño

¿Falta de sueño? Cómo tener energía después de una noche sin dormir

Iniciarse en el mundo del fitness

6 consejos para empezar a hacer ejercicio

La historia de superación de Christian

Correr para bajar de peso: cómo Christian perdió 80 kg

Mujer después de su entrenamiento recuperándose del coronavirus

Volver a entrenar: recuperación pos-COVID-19

Motivación fitness • Puedo con todo

Motivación fitness • Puedo con todo

Entrenamientos personalizados para hacer en casa

Entrenamientos personalizados para hacer en casa

Los empleados de Runtastic que cambiaron su vida en 2017

Los empleados de Runtastic que cambiaron su vida en 2017

Runtastic para Apple Watch: ¡vuelve la segunda pantalla!

Runtastic para Apple Watch: ¡vuelve la segunda pantalla!

adidas Runners

adidas Runners comparte consejos sobre running, entrenamientos, nutrición y salud.

Ver más

TAGS

App adidas Training

Consejos de nutrición

Entrenamiento con el propio peso

Entrenamiento principiante

Entrenamientos y ejercicios

Equipación y moda

Estilo de vida saludable

Motivación e inspiración

Nutrición para entrenar

Planes de entrenamiento

Pérdida de peso

Sueño y descanso

Técnica de carrera

adidas Training

motivation & inspiration

INSTAGRAM

🚨 Giveaway alert! 🚨 Join our raffle for a c

🚨 Giveaway alert! 🚨 Join our raffle for a chance to win an Amazfit T-Rex 2, a smartwatch built just as tough as you ⌚ 💪 This Amazfit watch was built to withstand extreme weather conditions to accompany you on all your fitness adventures 🚵 🧗 ⛷️ 🏄 For a chance to win: 1️⃣ Like this post 2️⃣ Follow @adidasruntastic and @amazfit.global 3️⃣ Comment below and tell us which activity you’ll track first if you win! #adidas #Amazfit #TRex2 #fitnessmotivation #workoutathome #adidastraining #giveaway

It’s more than feeling thirsty.🚰 Read more o

It’s more than feeling thirsty.🚰 Read more on the blog about the symptoms of dehydration #linkinbio #dehydration #drinkmorewater #adidas #adidastraining #fitnessmotivation #fitnesstips #dehydrationsymptoms

Every fitness journey starts with the first steps!

Every fitness journey starts with the first steps! 👣 🗺️ So let’s get you off on the right foot and show you how to become your own coach! With the right motivation, choices, and awesome workouts on our Training app, you’ll have everything you need to reach the top of your game! 🏆 🥇 #adidas #fitnessmotivation #workoutathome #adidastraining #bodyweighttraining #fitness #motivation

True wealth is health, so enrich your life with po

True wealth is health, so enrich your life with positive ‘you’ investments! 🌟 Take the first steps on your fitness journey. Start with our Training app. Follow the #linkinbio #adidas #adidastraining #fitnessmotivation #healthyhabits #holistichealth #ﬁtness

Believe in the win and let the challenges keep on

Believe in the win and let the challenges keep on rolling in! 💫 We have all the football workouts you’ll need to go the distance on our Training app. Follow the #linkinbio and find your form! #football #soccer #adidasfitness #footballinspiration #adidas

Boots laced, gear ready, it’s ON — 2023’s go

Boots laced, gear ready, it’s ON — 2023’s got nothing on you! Crush the football drills on our Training app, and learn everything you need to make the game yours! Follow the #linkinbio #adidas #findyourthing #adidastraining #football #footballworkout #workoutathome #noresolutions #fitnessmotivation

Birds of a feather train together! 💛🕊❤️

Birds of a feather train together! 💛🕊❤️ Whether it's with your partner, friend, or fitness comrade, having a training buddy is a great way to 🏃‍♀️ Hit those fitness goals 🎖 Challenge each other 👯 Have FUN Plus, it can help you improve your technique, boost your relationship, and keep each other accountable. Head to the adidas Training app and start a journey together! What's it going to be? HIIT or yoga? 🤔 #hiit #yoga #adidas #adidastraining #workoutathome #fitnessmotivation #coupleworkout #hiitworkout #yogaworkout #workoutmotivation

2023 is all about you and your goals! 💪 Contro

2023 is all about you and your goals! 💪 Control your pace and push beyond with our Training app—it’s full of dynamic HIIT workouts and recovery sessions. Follow the #linkinbio #adidas #hiit #hiitworkout #findyourthing #workoutathome #fitnessmotivation #noresolutions

Good things are on the horizon. 🤸 It's a perfe

Good things are on the horizon. 🤸 It's a perfect time to bring in a more balanced you. Increase your flexibility, balance, and strength with a guided yoga practice. 🧘 📲 Begin your yoga journey with the adidas Training app. 📸 @ana.jagarinec

Síguenos en Instagram

TAMBIÉN ESTAMOS AQUÍ

Todas las calculadoras fitness que necesitas - Pruébalas

<img src="https://www.runtastic.com/blog/wp-content/uploads/2022/11/banner-calculator_ES.jpg" alt="Todas las calculadoras fitness que necesitas - Pruébalas" />

Todas las calculadoras fitness que necesitas - Pruébalas

<img src="https://www.runtastic.com/blog/wp-content/uploads/2022/11/banner-calculator_ES.jpg" alt="Todas las calculadoras fitness que necesitas - Pruébalas" />

Síguenos

Facebook
Instagram
YouTube
LinkedIn

Sobre el equipo

Empleo
Blog de tecnología
Partner
Ayuda

Más

Términos y condiciones
Normas de conducta
Política de privacidad
Legal

© Copyright runtastic GmbH 2023

¡Completa dos entrenamientos de fútbol y gana dos entradas VIP para un partido!

Entrena como las estrellas del fútbol

Desata tu fuerza

Selecciona tu idioma

English
Deutsch
Français
Italiano
Español
Português