Consejos de running para mantenerse saludable toda la vida
La belleza del running es que puedes correr donde quieras y a lo largo de toda tu vida – siempre y cuando …
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Todo el mundo ha tenido algún pequeño accidente alguna vez: tropezar y darse con una piedra en la rodilla, chocar contra una …
¿Sientes que el 2020 por fin ha llegado a su fin? ¿O todo te parece lo mismo y te sientes igual? Bueno, …
Entrenar con alguien suele motivarnos más porque solemos comprometernos más con los entrenamientos y nos animamos mútuamente. En adidas Runtastic queremos que …
¿Quieres perder peso? ¡Entonces tienes que probar el running! Pero la cuestión es, ¿cuál es la mejor forma de alcanzar una mejor …
¿Sabías que entre un 30% y un 70% de los corredores (tanto los profesionales, como los principiantes) se lesionan al menos una …
¿Sabías que las apps adidas Running y adidas Training soportan la integración de relojes inteligentes (smartwatches) y puede sincronizarse con otras apps?
¡Al fin ha llegado el verano y puedes salir a correr disfrutando del buen tiempo! Pero las primeras carreras con calor …
La técnica de correr descalzo, también conocida como barefoot running, no es algo nuevo (pregunta a tus antepasados). Se basa, simplemente, en …
A muchos runners principiantes se les acaba el aliento cuando salen a correr. Esto suele significar que el ritmo es demasiado …
¿Te has decidido a mejorar tu forma física? Un buen programa de running es perfecto si estás empezando, ya que te ayudará …
El fitness es una parte esencial para mantener una mente y un cuerpo sanos. Te ayuda a combatir el estrés e incluso …
Nuestros expertos han diseñado una variedad de programas de running en base a distintos objetivos: empezar a correr, adoptar nuevos hábitos de …
¿Alguna vez has soñado con participar en una maratón? Puede que ya hayas imaginado la sensación de completar una carrera tras meses …
Has probado alguna vez a fijarte un objetivo de peso o de entrenamiento para un evento para el que aún quedan meses? …
Los expertos están de acuerdo en que el ejercicio es la clave del éxito. Quienes entrenan con regularidad reducen el estrés…
por Olivia Raffelsberger, científica del deporte ¿Qué es mejor: correr en cinta en el interior o acumular los kilómetros en el exterior …
“Corre más, corre mejor” parece ser el mantra de muchos ambiciosos runners. Y aunque es verdad que la mayoría de tus entrenamientos …
Hemos estado corriendo y entrenando contigo desde hace casi 10 años. De la misma forma en que tú progresas, en Runtastic también …
