Fortaleza mental para runners >> En qué pensar al correr
Si alguna vez has corrido largas distancias, sabrás que el running es mucho más que solo un reto físico. También pone a …
Descubre las novedades y las nuevas funciones de la app Runtastic.
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¿Sabías que las apps adidas Running y adidas Training soportan la integración de relojes inteligentes (smartwatches) y puede sincronizarse con otras apps?
Frecuencia cardíaca máxima, en reposo, objetivo de frecuencia cardíaca… Seguro que ya has oído todos estos …
Por desgracia, las zapatillas deportivas no duran para siempre. La vida del calzado de running suele ser, de media, unos 500 kilómetros. …
Correr más rápido y llegar más lejos suele parecer la forma más eficaz de mejorar la resistencia al correr, pero el entrenamiento …
Durante décadas hemos abusado del uso de plásticos. Hemos envuelto la comida con plástico, hemos hecho ropa con plástico, hemos llevado la …
Has probado alguna vez a fijarte un objetivo de peso o de entrenamiento para un evento para el que aún quedan meses? …
¿Sabías que la mayoría de las bolsas de plástico se usan una media de 12 minutos antes de tirarlas a la basura? …
¿Te has decidido a mejorar tu forma física? Un buen programa de running es perfecto si estás empezando, ya que te ayudará …
A lo mejor, ya hace tiempo que corres de forma regular, pero aún no lo acabas de disfrutar. ¿Te suena? “Me da …
Calentar antes de una carrera es crucial, ya que sus efectos positivos mejoran tu rendimiento en la carrera. Pero cada calentamiento tiene que …
Desde lo que comemos hasta lo que llevamos puesto, los mantras que nos repetimos, o la forma en la que nos atamos …
¿Por qué me duele la cabeza después de hacer ejercicio? Ese dolor punzante en las sienes, el malestar palpitante en la frente… …
¿Alguna vez has soñado con participar en una maratón? Puede que ya hayas imaginado la sensación de completar una carrera tras meses …
¿Te gustaría vivir una vida más sana? ¿O tienes algún objetivo de forma física en mente? Con las apps adidas Runtastic y …
La belleza del running es que puedes correr donde quieras y a lo largo de toda tu vida – siempre y cuando …
Todo el mundo ha tenido algún pequeño accidente alguna vez: tropezar y darse con una piedra en la rodilla, chocar contra una …
¿Sientes que el 2020 por fin ha llegado a su fin? ¿O todo te parece lo mismo y te sientes igual? Bueno, …
Entrenar con alguien suele motivarnos más porque solemos comprometernos más con los entrenamientos y nos animamos mútuamente. En adidas Runtastic queremos que …
