Comment ces utilisateurs d’adidas Runtastic ont perdu entre 30 et 59 kg !
De l’Inde à l’Allemagne : des milliers de personnes aux quatre coins de la planète utilisent les applications de Runtastic pour perdre du poids. Laissez-vous inspirer par ces 10 personnes qui ont réussi à reprendre le contrôle et à changer de vie ! Et qui sait, vous serez peut être notre prochain modèle de réussite 🙂
Sonja pesait auparavant 130 kg. Maintenant, elle peut courir 10 km sans s'arrêter.
Après une consultation chez le médecin, Sonja a su qu'elle devait entreprendre quelque chose. Elle s'est donc inscrite à la salle de gym et a commencé à s'entraîner." Aujourd'hui, j'ai perdu 55 kg. Je continue à aller à la salle de fitness et je me suis aussi mise à courir régulièrement. Au début, je ne pouvais pas courir plus de 500 mètres mais maintenant, je peux courir 10 km sans faire de pause ! "
Grâce au vélo, Nicolas a perdu 30 kg
Nicolas travaillait avant comme entraîneur personnel. Mais après avoir changé de travail, il n'a plus eu le temps de faire de l'exercice et a commencé à prendre du poids. Après quelques temps, on lui a diagnostiqué un burnout. Pas à pas, il a réussi à retrouver un style de vie plus actif : il s'est mis à faire du vélo et à enregistrer ses sorties avec l'application adidas Running. Aujourd'hui, il a perdu 30 kg ! Son prochain objectif est de finir une course de vélo de 100 km à Crozon.
Martina : de 117 kg à 75 kg
Martina fumait beaucoup, avait une pression artérielle très élevée et souffrait de douleurs osseuses à cause de ses 117 kg. " Un jour, j'ai eu le déclic, " nous explique cette femme de 46 ans. Elle s'est alors mise à courir avec un ami. Même si les débuts ont été difficiles, Martine n'a pas abandonné. " Mon endurance a continué à s'améliorer et j'ai commencé à intégrer des séances de musculation à ma routine de running. Au total, j'ai perdu 42 kg et mon objectif est d'en perdre encore 10 ! ”
-43 kg : Pawan court maintenant des marathons
En février dernier, Pawan originaire d'Inde pesait encore 114 kg. Il est alors devenu vegan, a découvert les joies du badminton et s'est mis à courir plusieurs km par jour. " Faire le premier pas est ce qu'il y a de plus difficile mais je n'ai pas laché et j'ai perdu 43 kg. Aujourd'hui, je participe à des marathons et je fais régulièrement du vélo. Ma famille m'a vraiment soutenu et les applis adidas Runtastic avec lesquels j'enregistre mes activités m'ont énormément aidé. ”
Stephanie a perdu 32 kg en 7 mois
Stephanie pesait 99 kg. Elle a fini par se rendre compte que c'était trop. Elle a donc commencé à faire plus attention à ses habitudes alimentaires, à réduire le nombre de calories au quotidien et à s'entraîner avec adidas Running et adidas Training. " Et en seulement 7 mois, Stephanie a perdu 32 kg !
-43 kg : Alfonso ne s'est jamais senti aussi bien dans sa peau
Alfonso a commencé à perdre du poids pour des raisons de santé. " Je pesais 130 kg et je ne me sentais pas bien. ” Mais cela lui a quand même pris quelques années avant qu'il décide de reprendre le contrôle de sa vie. " Je me suis mis à marcher et à enregistrer mes parcours avec l'appli adidas Running. Le vélo m'a aussi beaucoup aidé à booster mon métabolisme. "Aujourd'hui, Alfonso continue à courir régulièrement et ne pèse plus que 87 kg.
- 59 kg : Joe marche pendant 15 heures sans s'arrêter
“ Mener un style de vie sain requiert beaucoup de détermination, " nous explique Joe qui vit aux USA et pesait auparavant 150 kg. Il a réussi à perdre 59 kg en marchant et est aujourd'hui au mieux de sa forme ! " J'essaie de marcher le plus possible, parfois jusqu'à 15 heues par jour. L'application adidas Running me permet d'observer mes progrès et de célébrer tous mes exploits. ”
Julian : “ Le tapis de course est devenu mon meilleur allié ! ”
109 kg — voici ce qu'affichait la balance de Julian avant. Il a donc décidé de se mettre à courir sur le tapis courant. Débordant de détermination, cet autrichien est entré en guerre contre l'obésité. " Faire de l'exercice m'a beaucoup aidé mais noter mes repas dans un journal alimentaire m'a vraiment montré comment reprendre le contrôle de mon alimentation, ” explique Julian qui a perdu 34 kg et se sent maintenant bien dans sa peau.
Avec 48 kg en moins sur la balance, Audrey court dans la bonne direction
Audrey, originaire de France pesait 108 kg. C'est en changeant ses habitudes alimentaires et en se mettant à courir qu'elle s'est mise à perdre du poids chaque jour. “ Je me suis inscrite à un club de gym pour faire mes séances de musculation. Mon conseil pour toutes les femmes : ayez confiance en vous et ignorez les regards lorsque vous faites des développés-couchés ! ”
- 33 kg : “ Vous pouvez tout accomplir à force de volonté ”
Determiné à perdre du poids, André s'est mis à faire du vélo. Il a aussi complètement changé ses habitudes alimentaires et réduit la taille de ses portions. Et en guise d'exercice, il s'est mis à courir. " Cette combinaison m'a permis de perdre 33 kg. Je suis maintenant convaincu que je peux tout accomplir ! ”
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