3 conseils pour progresser en musculation et prendre du muscle
Il n’y a rien de plus frustrant que de commencer un programme de musculation, de travailler dur et pour finalement …
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Pour celles et ceux qui ne peuvent pas se passer d’activité physique, quoi de mieux que des vacances actives avec …
par Julia Denner (diététicienne chez Runtastic) et Dennis Fajt (consultant en nutrition pour les personnes en sous poids) Actuellement, 1,9 …
Vous connaissez certainement déjà les avantages de la musculation pour la santé et la forme physique, et vous voulez continuer …
On le sait depuis longtemps, la musculation présente de nombreux avantages pour la santé sur le long terme, et renforce …
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