Comment reconnaître les symptômes du surentraînement ?
Si le corps subit trop de situations stressantes pendant une longue période de temps le risque de blessures augmente …
Si le corps subit trop de situations stressantes pendant une longue période de temps le risque de blessures augmente …
Saviez-vous qu’il est possible d’améliorer ses capacités de pleine conscience, n’importe où et n’importe quand, même pendant l’exercice physique ? …
