Les meilleures chaussures de running sont celles qui vous permettent d’atteindre vos objectifs sans vous blesser ! Une paire de chaussures conçue …
La durée de vie moyenne d’une paire de running est d’environ 500 kilomètres. Après cela, l’amorti est trop usé pour courir et …
Courir plus vite et plus longtemps peut paraître la méthode la plus sûre pour améliorer ses performances de course. Mais n’oublions pas …
Depuis des décennies, l’utilisation du plastique fait partie intégrante de notre vie courante : emballage des aliments, fabrication textile, sacs au supermarché …
Vous êtes-vous déjà demandé s’il était vraiment possible de dormir debout ? Ou si un petit verre de bière avant d’aller vous …
Vous n’avez pas le corps d’une gazelle mais vous êtes un⸱e runner dans l’âme ? Et bien oui, il n’y a pas …
Vous avez des courbatures partout, votre cou est tendu, vos articulations sont douloureuses… c’est la preuve que l’entraînement au poids du corps …
Êtes-vous vraiment aussi en forme que vous le pensez ? Cela requiert en effet plus qu’un simple entraînement régulier. Il s’agit d’un …
Vous passez le plus clair de votre journée assis⸱e devant votre ordinateur ? De nos jours, c’est le cas pour la plupart …
Notre corps se compose de plus de 50 % d’eau, il est donc normal qu’il nous envoie des signaux lorsque nous ne …
Par Jessie Zapotechne, capitaine adidas Runners, NYC L’année dernière a été marquée par d’énormes changements dans notre façon de travailler, de vivre …
La technologie est une chose merveilleuse, mais vous arrive-t-il de penser au temps que vous passez devant votre ordinateur portable ? Quelques …
La bonne nouvelle c’est qu’il est possible de faire du sport pendant vos règles. La mauvaise nouvelle : la course à pied, l’entraînement au poids…
Vous recherchez de la motivation pour vous entraîner ? Une bonne raison qui vous fera vous décoller du canapé ? Que dites-vous …
Vous voulez des bras fermes et musclés ? Pour cela, plus besoin de lever des haltères, l’entraînement au poids du corps est …
rédigé par Holly Page, athlète adidas Terrex Trébucher sur une pierre, tomber dans une pente boueuse ou encore une branche qui vous …
Chaque année c’est la même chose : le froid s’installe et vous vous sentez constamment fatigué, le nez coule et votre motivation …
