Cuisiner ? Un jeu d’enfants avec ces 5 astuces
1. COMMENT DÉNOYAUTER ET COUPER UN AVOCAT Saviez-vous que… …l’avocat est en fait une baie ? (Et qu’il se marie parfaitement bien …
Garder la ligne même en hiver ? Oui c’est possible !
Chaque année c’est la même chose : les températures descendent en dessous de zéro, les couches de vêtements s’accumulent, et sans s’en …
Spécial été >> salade rafraîchissante de pastèque et feta
Ce mélange sucré/salé vous semble étrange ? Croyez-nous, c’est absolument délicieux ! Testez sans plus tarder cette salade estivale de pastèque et …
Mieux manger : 6 alternatives naturelles au sucre blanc
Le sucre crée une dépendance, favorise l’obésité, et est même suspecté d’augmenter le risque de cancer…
3 délicieuses recettes de salades pour cet été
Lorsqu’il fait chaud, personne n’a envie d’un repas lourd… rien de tel qu’une bonne salade fraîche à la place ! Ces 3 …
Smoothie au café et à la noix de coco : une bonne dose d’énergie et de douceur !
Du café combiné à un smoothie crémeux de banane et lait de coco ? En voilà un bon moyen de refaire le …
Ventre ballonné ? 5 remèdes naturels pour y remédier
Les ballonnements peuvent être très désagréables pendant la journée. Ces 5 boissons rafraîchissantes peuvent vous aider à les éviter ou à les …
Croustillante et fruitée : salade d’avocat, pois chiches et grenade
Le goût fruité de la grenade, le côté croustillant des pois chiches mélangés à l’onctuosité de l’avocat vous promettent un feu d’artifice …
7 raisons de ne pas exclure les glucides de votre alimentation
Suivre un régime faible en glucides est une méthode très populaire pour perdre du poids rapidement. Mais exclure complètement les glucides n’est pas recommandé…
Un rafraîchissement fruité : bâtonnets glacés aux myrtilles et au yaourt
Les bâtonnets glacés sont définitivement les stars de l’été ! Rapides à préparer et très faibles en calories, ces petits bâtonnets glacés à …
Envie de cuisine asiatique ? Testez ce filet de cabillaud et sa sauce au miel
Vous voulez perdre du poids ? Alors vous avez tout intérêt à éviter les glucides le soir. Cette recette de poisson et brocoli …
Salade de quinoa méditérranéenne avec tomates séchées et câpres
Cette salade est idéale en plat principal ou comme accompagnement pour votre prochain barbecue. Une idée originale, légère et aux couleurs de …
Recette de poulet et sa sauce crémeuse au beurre de cacahuètes
Envie de manger asiatique ? Cette recette douce et piquante à la fois va faire le bonheur de votre palais ! Imprimer …
Le top 5 des fruits et légumes stars à consommer en mai
Votre assiette devrait toujours être aussi colorée que possible ! En mangeant de manière diversifiée et en essayant différents fruits et légumes, …
6 idées originales pour varier les plaisirs au petit-déjeuner
Vous mangez tous les matins la même chose ? Cela peut vite devenir ennuyeux ! Testez plutôt ces 6 recettes originales de …
Mango Lassi >> Comment le faire vous même
Cette boisson au yaourt qui nous vient d’Inde est un vrai délice et très simple à réaliser chez vous ! Les gens …
Petit-déjeuner sain >> 3 mythes passés en revue
Un petit-déjeuner riche en protéines vous rassasie-t-il plus longtemps ? Le petit-déjeuner influence-t-il la perte de poids ? Et le café accélère-t-il …
Recette de burrito au poulet façon mexicaine
Une véritable bombe de protéines et un vrai régale : du poulet combiné à des haricots rouges. Vous allez voir, le burrito …
6 bonnes raisons d’éliminer le sucre de votre alimentation
Avez-vous déjà essayé de renoncer au sucre pendant un mois entier ? Ce n’est pas évident mais cela en vaut définitivement la …