Le body positive : aimer son corps avec ses imperfections
Certaines personnes veulent à tout prix perdre du poids alors que d’autres luttent pour en gagner. Certains désirent augmenter leur masse musculaire …
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Super efficaces et ludiques, elles sont idéales pour vos entraînements, et en plus elles prennent très peu de place à la maison… …
L’automne est là, les feuilles commencent à tomber, les jours raccourcissent, et beaucoup d’entre nous se sentent tout le temps fatigués et …
La plupart des coureurs connaissent bien ces problèmes : douleurs, courbatures, tensions musculaires qui surviennent pendant ou après la course. Elles se …
La réussite commence dans la tête, que ce soit au niveau professionnel, dans la vie privée ou dans le sport. Afin d’atteindre …