Conseils de récupération après une compétition de course
Félicitations ! Vous êtes venu à bout de tous ces kilomètres ! Peu importe que vous ayez couru un 5 km ou …
Félicitations ! Vous êtes venu à bout de tous ces kilomètres ! Peu importe que vous ayez couru un 5 km ou …
Pratiquement chaque runner a dû un jour ou l’autre faire une pause. Que ce soit à cause d’une blessure, d’une maladie, d’une …
Et si je vous disais que vous pouviez brûler des calories tout en restant assis sur votre canapé ? Cela peut paraître …
