Un rafraîchissement fruité : bâtonnets glacés aux myrtilles et au yaourt
Les bâtonnets glacés sont définitivement les stars de l’été ! Rapides à préparer et très faibles en calories, ces petits bâtonnets glacés à base de yaourt et de myrtilles sont un vrai délice pour grands et petits.
Bâtonnets glacés aux myrtilles et au yaourt
Persons
6
Serving Size
6
Ingredients
- 200 g de myrtilles
- 500 g de yaourt grec
- 1 cs de miel
Instructions
- Lavez les myrtilles et passez-les pendant quelques secondes dans un mixeur pour obtenir une consistance de purée avec des morceaux.
- Mélangez le yaourt avec le miel dans un saladier et ajoutez-y les myrtilles.
- Versez le mélange dans les moules à glace et placez-les au congélateur pendant la nuit.
Informations nutritionnelles
Bâtonnets glacés aux myrtilles et au yaourt
Portions: 6
| Quantité par portion: 6 | ||
|---|---|---|
| Calories | 42 | |
| Quantité journalière recommandée | ||
| Lipides (total) 1 | 1.5% | |
| Graisses saturées | 0 | |
| Graisses trans | ||
| Cholestérol | 0 | |
| Sodium | 0 | |
| Glucides (total) 5 | 1.7% | |
| Fibres alimentaires | 0 | |
| Sucres | ||
| Protéines 3 | ||
| Vitamine A | Vitamin C | |
| Calcium | Fer | |
Le pourcentage des quantités journalières recommandées se base sur un régime de 2 000 kcal. Ces valeurs peuvent varier selon les besoins en calories de chaque personne.
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