Boisson rafraîchissante à la pastèque et aux feuilles de menthe

Wassermelonen Mint Drink

C’est une belle journée d’été. Vous vous relaxez au bord de la piscine et il ne vous manque qu’une seule chose : un petit rafraîchissement. Cette boisson à la pastèque et aux feuilles de menthe est ideale pour faire redescendre les températures, en particulier lorsque vous la laissez refroidir au frigo et que vous la servez avec quelques glaçons. Et pourquoi ne pas épater vos amis Avec cette boisson légère et originale lors de votre prochaine soirée barbecue  ?

Ingrédients pour un verre :

  • ¼ de pastèque
  • feuilles de menthe
  • le jus d’un citron vert

Préparation : coupez la pastèque en petits morceaux. Placez-les avec les feuilles de menthe et le jus de citron vert dans un blender et mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène.

Un verre contient environ 120 calories et 30 g de glucides.

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Julia Denner Julia est diététicienne et passionnée de cuisine. Elle est persuadée qu’une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un entraînement régulier sont les clés de la réussite. Consultez tous les articles de Julia Denner »

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