Le calculateur de fréquence cardiaque recommande la fréquence cardiaque idéale qu’une personne devrait avoir au cours d’une séance de cardio telle que le running ou le vélo en fonction d’un objectif d’entraînement spécifique. La fréquence cardiaque idéale recommandée est une estimation basée sur la fréquence cardiaque maximum. Elle peut cependant varier selon les individus.
